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Evolver一覧

なおっきのぶろぐお引越しします

なおっきのぶろぐをお引越しします! 引越し先は http://blog.naok...

2010/8/18 14:58 なおっきのぶろぐお引越ししますの続きを読む>

30分一本勝負&インターバル

全日本マウンテンサイクリングin乗鞍まで残り10日を切って追い込みも最終段階かな...

2010/8/18 09:00 30分一本勝負&インターバルの続きを読む>

SFR4分x5 3本ローラー負荷max

今朝も30分一本勝負&インターバルをやろうと思ったんだけど、 全然掛からず・・・...

2010/8/17 08:42 SFR4分x5 3本ローラー負荷maxの続きを読む>

今朝は30分一本勝負+インターバル1セット

3本ローラー負荷Lv最大、傾斜角5%、そしてEvolverで。 まずは30分アッ...

2010/8/16 13:06 今朝は30分一本勝負+インターバル1セットの続きを読む>

乗鞍MAP合宿行ってきた。

マルコADONパンターニ代表がいなくて寂しかったけど・・・行ってきました。 13...

2010/8/16 08:57 乗鞍MAP合宿行ってきた。の続きを読む>

3本ローラーインターバル

3本ローラーにEvolverを乗せて、で傾斜角k5%で。 アップは合計1時間やっ...

2010/8/10 09:06 3本ローラーインターバルの続きを読む>

今朝は30分一本勝負プラスα

今朝はパワークランクで30分ちょいくらいアップ。3本ローラー負荷Lv1。 アップ...

2010/8/09 09:35 今朝は30分一本勝負プラスαの続きを読む>

土曜日雨沢TTタイム更新その他。

土曜日はケンタロウ&青レンジャーさんと雨沢に集合! そしてすぐに雨沢TT敢行! ...

2010/8/09 08:51 土曜日雨沢TTタイム更新その他。の続きを読む>

お手製カント

たまたま会社に大きな鏡が一時的においてあるので(社長の奥さんのやつねw) それを...

2010/8/06 08:53 お手製カントの続きを読む>

久しぶりのオールSFR

最近、なぜか淡々と走れない。 ペダリングがとっても不安定。 確立した何かがない。...

2010/8/05 09:12 久しぶりのオールSFRの続きを読む>

朝三国山裏TTしてきた

Evolverで荷物工具なし。パワータップ付きで8.2kgくらいかな。 三国山裏...

2010/8/04 08:57 朝三国山裏TTしてきたの続きを読む>

今朝は流し・・・

今朝はねこ店(ねこのじてんしゃ屋さん)からメンテとクリーニングを終えて、帰ってき...

2010/8/03 09:11 今朝は流し・・・の続きを読む>

今月の走行距離&獲得標高

Distance: 1,704.62 km Elevation Gain: 17...

2010/7/31 17:51 今月の走行距離&獲得標高の続きを読む>

30分一本勝負

今日は晴れていたけど、どうしても30分一本勝負がやりたくて会社でローラー。 Ev...

2010/7/30 08:56 30分一本勝負の続きを読む>

3本ローラー80分

今日は朝から雨。 昨日の夜はなんだかんだと忙しく、夜錬が久しぶりにできなかった。...

2010/7/29 09:00 3本ローラー80分の続きを読む>

雨沢峠TTしますた。(インターバルありw)

今朝はケンタロウと6時にファミマで待ち合わせ・・・・。 5時半から雨沢峠でアップ...

2010/7/28 09:08 雨沢峠TTしますた。(インターバルありw)の続きを読む>

今日は平地インターバル

Evolverで街中平地信号ダッシュインターバル錬をやってみた。 信号毎に次の信...

2010/7/27 08:56 今日は平地インターバルの続きを読む>

EVO FITのインプレッションがぁ

いっぱい追加されてまふ。 EVO FITのインプレッション。 やっぱり診てもらう...

2010/7/26 16:51 EVO FITのインプレッションがぁの続きを読む>

体中筋肉痛・・・

日曜日は休脚日なんだけど、金曜日から土曜日にかけて出張。 んで日曜日は本来乗れな...

2010/7/26 08:35 体中筋肉痛・・・の続きを読む>

今朝は200wオーバーくらいを目安で

走ったかな。 昨日のインターバルの疲れはそれほど感じなかった。 これは意外。でも...

2010/7/23 08:51 今朝は200wオーバーくらいを目安での続きを読む>

三国山裏インターバル

今日は意を決して三国山裏インターバルをば。 昨日、マルコADONパンターニ代表に...

2010/7/22 09:24 三国山裏インターバルの続きを読む>

クルクルとSFRと

今日も今日とてEvolverで。 日記をサボってるなおっきです。もはよぉ~~~~...

2010/7/21 08:41 クルクルとSFRとの続きを読む>

EVO FITまたひとり

ハクナマタタさんがEVO FITを受けたらしい!!! Evolverさんのブログ...

2010/7/20 16:15 EVO FITまたひとりの続きを読む>

今朝は・・・なんとまぁ・・・

毎日毎日4時半に起きて会社で30分一本勝負が今週は続いたわけですが・・・ 今朝も...

2010/7/16 09:13 今朝は・・・なんとまぁ・・・の続きを読む>

30分一本勝負 228w

今朝も今朝とて30分一本勝負。 3本ローラー負荷Lv4、前を約7cmアップ。傾斜...

2010/7/15 09:11 30分一本勝負 228wの続きを読む>

30分一本勝負&プログレッシオーネ

アップしながら、もう少しだけ右足クリートをかかとよりに1mmほど。 で、35分く...

2010/7/14 09:09 30分一本勝負&プログレッシオーネの続きを読む>

ん?Evolverのニュータイプが・・・

Evolver代表のブログで 「ようやく許可がでた。 正式に新車発表です。」 っ...

2010/7/13 16:46 ん?Evolverのニュータイプが・・・の続きを読む>

30分一本勝負

のワット数が極端に落ちてきている気がする。 ちょっと焦ってきたかも・・・。 一ヶ...

2010/7/13 09:07 30分一本勝負の続きを読む>

乗鞍と今朝のトレーニング

マルコADONパンターニ杯が乗鞍で7月11日行われるということで、10日から乗鞍...

2010/7/12 09:05 乗鞍と今朝のトレーニングの続きを読む>

三国山TTタイム更新!

三国山裏TT 263w 23'39 88% 80rpm 23分台キターーーーーー...

2010/7/09 09:02 三国山TTタイム更新!の続きを読む>

今日は集中力が続かない・・・

最近3本ローラーに5%弱ほどの斜度をつけてトレーニングをしている。 これがなかな...

2010/7/08 09:03 今日は集中力が続かない・・・の続きを読む>

35分一本勝負。

40分の予定が35分に。 アップ 30分 一本勝負 35分 ダウン 15分 で、...

2010/7/07 08:59 35分一本勝負。の続きを読む>

今日は高回転&SFR

まぁ高回転といっても100rpmオーバー意識でで雨沢県境までアップを兼ねて。 下...

2010/7/06 09:09 今日は高回転&SFRの続きを読む>

朝練、三国山裏TTその他。

朝、三国山裏TTしてきました。 250w 24:51 77rpm 心拍計は付けず...

2010/7/05 09:05 朝練、三国山裏TTその他。の続きを読む>

今朝はローラー台78分

出来る限り200wオーバー。 よくよくカレンダーを見てみると先月は13日に一回ノ...

2010/7/02 08:57 今朝はローラー台78分の続きを読む>

2010年6月の記録と7月の目標

結局6月はこんな感じ。 Distance: 1,634.82 km Elevat...

2010/7/01 08:54 2010年6月の記録と7月の目標の続きを読む>

超久しぶりの三国山裏

いつぶりでしょ? もしかしてカミハギヒルクライムin三国山裏以来?www 少しゆ...

2010/6/30 08:58 超久しぶりの三国山裏の続きを読む>

ツールド美ヶ原反省と今後

昨日は身体がバキバキでした。 で、回復走朝夜合計煩悩をを払うべく108分w。←こ...

2010/6/29 09:44 ツールド美ヶ原反省と今後の続きを読む>

ツールド美ヶ原2010

ツールド美ヶ原2010行ってきました。 出発前。すでに雨。 前日入り。 まずは5...

2010/6/28 12:30 ツールド美ヶ原2010の続きを読む>

EVO FIT受けてきた!!!!!!

昨日の夜EVOLVER代表のところへ行って EVO FIT 受けてきました。 一...

2010/6/25 08:59 EVO FIT受けてきた!!!!!!の続きを読む>

今日は軽め

50分ほど。 Evolverちゃんで外を少しとローラー少し 途中一回だけローラー...

2010/6/24 08:26 今日は軽めの続きを読む>

ウォーミングアップ実験+30分一本勝負

なんかだんだん、というかようやくというかハンドルを下げたのに慣れてきた感じがする...

2010/6/23 09:25 ウォーミングアップ実験+30分一本勝負の続きを読む>

もうEVO FIT受けた方がいらっしゃるようです!

なおっきもテストで受けたことのあるEVO FIT。 まだ始まってまもないのに受け...

2010/6/22 17:05 もうEVO FIT受けた方がいらっしゃるようです!の続きを読む>

非常に苦しい・・・

うまくワットが上げらない・・・ちょっぴり焦り気味ななおっきです。 ハンドルを下げ...

2010/6/22 08:59 非常に苦しい・・・の続きを読む>

わずかな時間の隙をついて

今日はなんとか自転車に乗った感じ。 朝5時ごろ目がさめると・・・雨降ってない! ...

2010/6/20 19:43 わずかな時間の隙をついての続きを読む>

30分一本勝負+ 300w維持2分3本

ちょっと寝坊したけどなんとか100分ローラーできますた! もちろんEvolver...

2010/6/18 08:57 30分一本勝負+ 300w維持2分3本の続きを読む>

今日は大阪出張・・・

しかも、帰りは明日。 なので朝4時起き! で会社でevolverちゃんで120分...

2010/6/16 10:19 今日は大阪出張・・・の続きを読む>

やっぱこれはしんどいね。

今朝も今朝とて30分一本勝負。 Evolverで 目標は230wにできるかぎり近...

2010/6/15 09:14 やっぱこれはしんどいね。の続きを読む>

朝30分一本勝負 239w 86% 78rpm

えと、昨日の夕方会社に行くと、SRAM REDのコンパクトクランクがT橋氏から届...

2010/6/14 09:07 朝30分一本勝負 239w 86% 78rpmの続きを読む>

雨沢TT15分台突入!

朝5時半から走り出す。 ある坂を数本のぼり調子を見る。 その後 高蔵寺北口で青レ...

2010/6/12 17:49 雨沢TT15分台突入!の続きを読む>

BG FIT・・・じゃなくてEVO FIT?

Evolverの代表が BG FIT・・・じゃなくてEVO FITをやるそうです...

2010/6/10 15:15 BG FIT・・・じゃなくてEVO FIT?の続きを読む>

30分一本勝負+300w維持3本

ふぅ~。なんとかできた。 でもまだまだ満足いくワット数を維持できぬ・・・。 結果...

2010/6/10 08:42 30分一本勝負+300w維持3本の続きを読む>

30分トライ崩れ2本Orz...

だめだめだ。 メニューがこなせない・・・Orz... Evolver on 3本...

2010/6/08 08:43 30分トライ崩れ2本Orz...の続きを読む>

昨日の影響かな・・・

今朝は3本ローラーで30分一本勝負錬をしようと意気込んで会社に到着! 準備して回...

2010/6/07 09:10 昨日の影響かな・・・の続きを読む>

カミハギヒルクライムレースin三国山裏ルートw

朝5時起床。 車で移動。7時前には岩屋堂に到着。 まずはEvolver+Powe...

2010/6/06 19:51 カミハギヒルクライムレースin三国山裏ルートwの続きを読む>

ちょ、カンチェラーラ・・・そうなの?本当?!

今朝のトレーニングとか言ってる場合じゃないかも・・・・。 Evolverさんのブ...

2010/6/04 09:10 ちょ、カンチェラーラ・・・そうなの?本当?!の続きを読む>

今日は

ガーミンコネクトの調子がわるいみたいでデータが解析出来ぬ。 残念。サポートにメー...

2010/6/03 09:11 今日はの続きを読む>

今朝はインターバル?!

今度の日曜日がカミハギヒルクライムレースin三国山が行われるのでその前の最後のイ...

2010/6/02 08:49 今朝はインターバル?!の続きを読む>

今朝のトレーニング

ちょっと気分がダウン気味・・・。 だらだらの42km。 無意識に三国山と定光寺2...

2010/6/01 08:37 今朝のトレーニングの続きを読む>

5月のサマリー

えとまずは今日のデータw Distance: 98.95 km Elevatio...

2010/5/31 22:23 5月のサマリーの続きを読む>

今日はSFRの日in三国山

先週はぜ~~んぶローラー台だった。 で、ひとつだけできないトレーニングがあったの...

2010/5/31 08:47 今日はSFRの日in三国山の続きを読む>

二つの達成?!

今日は朝から考えていることは260w以上280w未満雨沢TT登るだけでした。 英...

2010/5/29 18:13 二つの達成?!の続きを読む>

Romin SL他・・・

今日はまったく身体に力が入らない感じ。 何もできそうにないゎ・・・というイメージ...

2010/5/28 09:01 Romin SL他・・・の続きを読む>

3本ローラー with Evolver 95分

EvolverでサドルをSMPからアリオネに変えてみた。 アリオネだと痺れる。そ...

2010/5/27 08:57 3本ローラー with Evolver 95分の続きを読む>

3本ローラー with Evolverちゃん

メニューてんこもりw。 (アドバイスに基づいて自分なりにアレンジ・・・。Spec...

2010/5/25 08:35 3本ローラー with Evolverちゃんの続きを読む>

3本ローラーSFR

今朝は雨! 3本ローラー Evolverで以下のメニュー! 1)アップ30分負荷...

2010/5/24 08:59 3本ローラーSFRの続きを読む>

月間ペース(Last 30 days)2000km

ならずぅ~~~~Orz.... あと、10kmほど足りなかったゎ・・・。 月間ペ...

2010/5/22 20:11 月間ペース(Last 30 days)2000kmの続きを読む>

New Type Evolver ?

ねこのじてんしゃ屋さん(通称ねこみせw)の ぶろぐで なにやら新しいEvolve...

2010/5/21 16:32 New Type Evolver ?の続きを読む>

今朝はパワークランクでSFR

1週間ぶり?まじか?・・・で三国山裏へ 今日はEvolverじゃなくてPower...

2010/5/21 08:49 今朝はパワークランクでSFRの続きを読む>

昨日の夜&今朝

なるべく平地で一定で走ることを心がける。やっぱり最低210wあたり(約4倍ワット...

2010/5/18 08:37 昨日の夜&今朝の続きを読む>

第4回全日本実業団しらびそ高原ヒルクライムロードレース

行ってきました! もっちろん愛車のEvolverで! Evolver x pow...

2010/5/17 10:05 第4回全日本実業団しらびそ高原ヒルクライムロードレースの続きを読む>

ビール一箱分かよぉー イヒヒーヒーヒーーーOrz....

今日はしらびそレースでした。 (第4回全日本実業団しらびそ高原ヒルクライムロード...

2010/5/16 18:27 ビール一箱分かよぉー イヒヒーヒーヒーーーOrz....の続きを読む>

しらびそ前の最後のインターバルぅ

今朝は三国山裏でインターバルを3回。 途中まで身体を温めながらがらゆっくりゆっく...

2010/5/14 12:29 しらびそ前の最後のインターバルぅの続きを読む>

三国山TT 261w 24:35 89% 77rpm

ベスト更新かと思って猛レースのデータ見たら去年乗鞍数日前に作ったベストの8月25...

2010/5/12 09:34 三国山TT 261w 24:35 89% 77rpmの続きを読む>

久しぶりのインターバル

しらびそも近づいてきて、いよいよ今週末! インターバルトレーニングを久しぶりに取...

2010/5/11 08:58 久しぶりのインターバルの続きを読む>

今日のトレーニング!雨沢峠自己新記録!16分台!

いやはや今日はうれしい! 雨沢峠の16分台の夢が実現した!うれしい! 2年半前は...

2010/5/08 18:54 今日のトレーニング!雨沢峠自己新記録!16分台!の続きを読む>

改めておめでっとさん!

5/5 鈴鹿8時間エンデューロ 優勝(マルコADONパンターニ ブログ) いやは...

2010/5/07 09:07 改めておめでっとさん!の続きを読む>

マルコADONパンターニ 優勝おめでとォ~~

鈴鹿8時間エンデューロ 8時間ロードの部 優勝 マルコADONパンターニ いやは...

2010/5/06 08:50 マルコADONパンターニ 優勝おめでとォ~~の続きを読む>

西幡豆の三ヶ根山トレーニング

あちこちのブログを読み漁っていたら西幡豆三ヶ根山というところが 場所的に気分転換...

2010/5/04 22:51 西幡豆の三ヶ根山トレーニングの続きを読む>

100km TT? 220w

Evolverで走ってきた! 青レンジャーさんと。 今日の課題210w以上で走り...

2010/5/03 13:10 100km TT? 220wの続きを読む>

明日の練習予定

明日は210w~230wで120km程度を目標にして、なるべく休憩を取らないよう...

2010/5/02 19:49 明日の練習予定の続きを読む>

雨沢峠記録更新!

今日はEvolverで! 朝6時にMark先生とY本さんと待ち合わせ。 定光寺経...

2010/5/01 18:32 雨沢峠記録更新!の続きを読む>

ドロンな休日www

朝から雨と分かっていたので久しぶりに前日の夜からまったりドロンな感じ。 うちに帰...

2010/4/30 15:53 ドロンな休日wwwの続きを読む>

またまたまたまた雨雨雨・・・・

地球はどうなっているの? こんなに天気が不安定でいいの?大丈夫なの?・・・(つぶ...

2010/4/28 09:05 またまたまたまた雨雨雨・・・・の続きを読む>

朝:流しの70分

Evolver on 3本ローラー 負荷なし70分。 心がけたこと。 背中をそら...

2010/4/27 08:41 朝:流しの70分の続きを読む>

三国山 173w 35:47 SFR 37rpm

いつものようにEvolverで登ってきました。 今日はSFR。 試しにやまめの学...

2010/4/26 08:52 三国山 173w 35:47 SFR 37rpmの続きを読む>

今日のトレーニングぅ!

今朝は4時半起床!英会話のMark先生と高蔵寺駅に6時に待ち合わせなので瀬戸から...

2010/4/24 23:59 今日のトレーニングぅ!の続きを読む>

朝三国山 with Evo 222w 27:39 SFR

という感じで、Evolverちゃんで登ってきたw ふぅ~。 途中から雨。というか...

2010/4/23 08:47 朝三国山 with Evo 222w 27:39 SFRの続きを読む>

分かったかも・・・

えと、まずは、今日は大阪出張でしぃ~!帰りは明日のお昼頃・・・。夜&明日朝乗れな...

2010/4/21 08:44 分かったかも・・・の続きを読む>

今朝はローラー負荷Lv1

試したいことをいろいろとローラー台負荷Lv1で。 もちEvolver。そろそろパ...

2010/4/20 10:26 今朝はローラー負荷Lv1の続きを読む>

朝三国山 244w 25:56

今日も今日とて、いや、今朝も今朝とて・・・かな、 Evolverでワットトレ。 ...

2010/4/19 09:08 朝三国山 244w 25:56の続きを読む>

今日は平地練

まずはドバッツ練 安藤チンが来てたのでよりがんばっちゃったよぉん。 Avg Po...

2010/4/17 19:50 今日は平地練の続きを読む>

朝三国山

穴で踏み、腰で引く。 を意識しながらEvolverちゃんで登り走る。 Evolv...

2010/4/16 09:18 朝三国山の続きを読む>

Evolverのサイトになおっきの

インプレッションが載りました! 興味ある人?みてねぇ~ Evo Owners な...

2010/4/15 09:25 Evolverのサイトになおっきのの続きを読む>

朝なんと雪のちらつく三国山Orz...

まじで寒かったゎ!ふぇ~、頂上についてほっとして周りを見ると雪が降っとるやんけO...

2010/4/15 08:40 朝なんと雪のちらつく三国山Orz...の続きを読む>

ケツで踏み、腰で引く・・・

今朝は三国山!on Evolverちゃん (ADONさんに会えず残念!すれ違いO...

2010/4/14 08:34 ケツで踏み、腰で引く・・・の続きを読む>

朝3本ローラー流し on Evolver

ということで今日も今日とて雨ですゎ・・・Orz... 会社で3本ローラー流しon...

2010/4/13 08:48 朝3本ローラー流し on Evolverの続きを読む>

朝練リカバリーライド1時間on3本ローラー

気持ちよかったぁ~。 えと、Evolverで一言。 やっぱりこの子は丁寧に回すと...

2010/4/12 08:53 朝練リカバリーライド1時間on3本ローラーの続きを読む>

伊吹山初実業団レース! with Evolver Powertap Ver

結構がんばったよぉ~~~~。 ほらね↓(大ウケwww) 最後のもがいてるところ。...

2010/4/11 20:49 伊吹山初実業団レース! with Evolver Powertap Verの続きを読む>

雨沢with Mark on Evolver Powertap ver.

Mark先生と朝練。6時集合。 Evolver PowerTap Verで走る。...

2010/4/10 08:38 雨沢with Mark on Evolver Powertap ver.の続きを読む>

今日は通勤+ちょっぴりローラー on Evolver

こんな感じ。 Distance: 35.65 km Elevation Gain...

2010/4/09 09:09 今日は通勤+ちょっぴりローラー on Evolverの続きを読む>

雨沢峠TT再び on Evolver Powertap Ver.

ADONさんがすでにブログ更新済み(仕事ハヤッ!) なおっきは腰の痛みが当社...

2010/4/08 09:28 雨沢峠TT再び on Evolver Powertap Ver.の続きを読む>

なにやらEvolverが大事な時期とか

Evoさん頑張ってるなぁ・・・。 「そろそろ、準備に入ります。」(Evolver...

2010/4/07 16:26 なにやらEvolverが大事な時期とかの続きを読む>

初めてのワットトレーニング

今日の腰痛具合は昨日の3/4くらいの痛み。 なんとか歩けるレベル。昨日は歩くのに...

2010/4/07 08:56 初めてのワットトレーニングの続きを読む>

いよいよ・・・

例のものが登場です。 昨日取りに行って、今朝スプロケット(12x21)を取り付け...

2010/4/06 08:51 いよいよ・・・の続きを読む>

雨沢TT with ADON on Evolver

昨日マルコADONパンターニ代表ADONさんから挑戦状。(追記:ADONさんのブ...

2010/4/05 09:00 雨沢TT with ADON on Evolverの続きを読む>

珍しく日曜日に87km

トレーニング記録 Garmin Connect 古虎渓瀬戸春日井境界線TT T...

2010/4/04 17:26 珍しく日曜日に87kmの続きを読む>

今日はどうなることかと焦った・・・

今朝は5時前に起床。My Evolver6時前に走り出す。 Mark先生と高蔵寺...

2010/4/03 21:33 今日はどうなることかと焦った・・・の続きを読む>

やっと少し

まともな感じの練習ができてきている気がする。 今朝はお寝坊。いつもより1時間も遅...

2010/4/02 08:51 やっと少しの続きを読む>

また雨かよ!&3月の総走行距離

今朝目が覚めると嫌な音がする・・・。 雨だ!天気予報じゃお昼ごろから雨だったはず...

2010/4/01 08:43 また雨かよ!&3月の総走行距離の続きを読む>

三国山Evolver朝練・・・

今日も今日とてEvolverで三国山(みくにやま)裏ルート。 今日はSFRじゃな...

2010/3/31 09:01 三国山Evolver朝練・・・の続きを読む>

三国山&ポジションチェック

今日はEvolverで三国山をSFRで登りつつ、新品に変えた赤クリートの位置を探...

2010/3/30 08:51 三国山&ポジションチェックの続きを読む>

平田クリテ C2 足切り

前日の雨沢峠5本+ドバッツ朝練(レース強度)で150kmあけ(言い訳がましいねw...

2010/3/29 09:36 平田クリテ C2 足切りの続きを読む>

今日は結局!&また悪運か・・・

雨沢5本+ドバッツ朝錬でこんな感じ・・・・ Distance: 153.22 k...

2010/3/27 23:19 今日は結局!&また悪運か・・・の続きを読む>

今の時点で

5:06:00 130.1 1990 ふぅ~。 ちょっと休憩 雨沢4本...

2010/3/27 13:59 今の時点での続きを読む>

3本ローラー72分

今朝も雨じゃ!予報通りとはいえ雨だらけで死にそうだ。 だけどだけど、Evolve...

2010/3/25 08:47 3本ローラー72分の続きを読む>

ローラー100分

Evolverをより自分に合わせる旅が進行しております。 新生なおっきを作るべく...

2010/3/24 08:42 ローラー100分の続きを読む>

色々と落ち込むこと満載www

もう開き直るしかないべ。 カミハギさんの二之瀬ヒルクライムが日曜日にありました。...

2010/3/23 08:56 色々と落ち込むこと満載wwwの続きを読む>

163km!人生3回目の160km超えw

今朝はEvolverで出陣!いひひひ! 朝はドバッツの朝練!朝練の前に20km走...

2010/3/20 17:57 163km!人生3回目の160km超えwの続きを読む>

三国山オールSFR

久しぶりに三国山オールSFRをやってみた。 Evolverちゃんで! 久しぶりに...

2010/3/19 09:08 三国山オールSFRの続きを読む>

三国山心拍計なし28分11秒

今日は夕方から大阪出張! で、車で出社したかったので、朝いつもより早く起きて5時...

2010/3/17 09:54 三国山心拍計なし28分11秒の続きを読む>

ケイデンス110、1時間

今朝はローラー台負荷なしケイデンス110、1時間。 最後の6分は上げて行って最後...

2010/3/16 09:04 ケイデンス110、1時間の続きを読む>

こんな記事を書いてくれてる人がいた!

「Evolver 新たなる国産カーボンフレーム」 ふむふむ。参考になるかも!...

2010/3/15 10:58 こんな記事を書いてくれてる人がいた!の続きを読む>

三国山88%TT & 雨沢峠85%TT

今朝は朝っぱらからMy EvolverちゃんでTT二本。 三国山88%TT & ...

2010/3/15 09:15 三国山88%TT & 雨沢峠85%TTの続きを読む>

My Evolver Bikeキタ~~~~~~~っ!

今年のEvoさんから供給されたEvolverはなおっきが去年レースに使ってたもの...

2010/3/13 20:03 My Evolver Bikeキタ~~~~~~~っ!の続きを読む>

ん?EvolverBikesのページ更新

Evolverちゃんのページが更新されてます! オーナーページで Summy選手...

2010/3/02 10:09 ん?EvolverBikesのページ更新の続きを読む>

Evolverのサイトが更新されてた!

おいらは今日までお休みしています。 新型インフルエンザの感染力を考慮して。 体調...

2010/2/18 12:25 Evolverのサイトが更新されてた!の続きを読む>

今朝のトレーニングぅ、と、Evolver密会談w

昨日の夜はEvolverの密会がありました。 EvoliuさんとHiroさんとZ...

2010/1/22 09:12 今朝のトレーニングぅ、と、Evolver密会談wの続きを読む>

土曜日と今朝

土曜日はドバッツの朝練。 寒いせいか4人だけ。ちょっと寂しい。 サイバサインもハ...

2010/1/18 08:55 土曜日と今朝の続きを読む>

自転車友達のhiroさんがEvolverのサイトに

Evolverのインプレッション記事を投稿したみたいです! TTスペシャリストな...

2010/1/05 09:41 自転車友達のhiroさんがEvolverのサイトにの続きを読む>

12/27 マルコADONパンターニCUPin雨沢峠

別名カナナCPUin雨沢峠? えと、まずは代表ADONさん、カナナさんお疲れ様!...

2009/12/28 08:21 12/27 マルコADONパンターニCUPin雨沢峠の続きを読む>

今朝は豪勢なメンバーでwww

えと、ファミマ6:20に集まる予定だったのは ADON氏 ロードマン先生 Zum...

2009/12/15 08:38 今朝は豪勢なメンバーでwwwの続きを読む>

2009年冬の長良川クリテ with Evolverちゃん

(写真とかはまた後で別エントリーします!) 肺がまだ変ですが、昨日はEvolve...

2009/12/07 08:49 2009年冬の長良川クリテ with Evolverちゃんの続きを読む>

肺が

壊れた・・・・ 今日は長良川クリテ参戦。 詳しくは明日かな? 肺が壊れたらしい・...

2009/12/06 22:23 肺がの続きを読む>

朝日に感動まったりサイクリング

今朝は超まったりモード。 こんなにゆっくりまったり走ったのはいつぶりだろう。 E...

2009/12/04 09:03 朝日に感動まったりサイクリングの続きを読む>

今朝はローラー台!

今朝は雨予報。で3本ローラー台(負荷Lv1)でトレーニングwith Evolve...

2009/12/03 08:53 今朝はローラー台!の続きを読む>

Evolverで三国山裏練withADONさん

mixiで誰か今朝6:20に三国山裏一緒に走りませんかぁ~と 問いかけたところ、...

2009/12/02 09:08 Evolverで三国山裏練withADONさんの続きを読む>

Evolverちゃんのカスタムペイントバージョン予約受付開始?

どうやらEvolverをあのSTANDOXペイントを使ってある程度自分好みにカス...

2009/12/01 17:09 Evolverちゃんのカスタムペイントバージョン予約受付開始?の続きを読む>

11月の月間走行距離&昨日&今朝

日曜日の名古屋パワーフェスティバル!お疲れ様! 土曜日の朝の超全開モードインター...

2009/12/01 08:59 11月の月間走行距離&昨日&今朝の続きを読む>

NAGOYA POWER フェスティバル

行ってきました!別名、名古屋城クリテ?! 今回はマルコADONパンターニのチーム...

2009/11/30 16:26 NAGOYA POWER フェスティバルの続きを読む>

Evolverでせんとら

今日はEvolverデー! 朝ドバッツ錬。 めっちゃめちゃ高強度40分弱。 信号...

2009/11/28 21:20 Evolverでせんとらの続きを読む>

ひさしぶりにEvolver!!

名古屋城クリテ?!じゃなくてホントの名前は 「未来へつなげ・自転車対抗レース」?...

2009/11/27 08:51 ひさしぶりにEvolver!!の続きを読む>

翻訳こんにゃく for Evolver

久々にEvolverの記事でし! ごっほん。 Evolverで鈴鹿10時間耐久と...

2009/11/10 12:59 翻訳こんにゃく for Evolverの続きを読む>

新しいバージョンのEvolverが・・・

1台出てるみたい。 塗装が新しい感じ! Evolver Bikes 「Golde...

2009/10/22 09:01 新しいバージョンのEvolverが・・・の続きを読む>

久しぶりの三国山裏TT with Uズミ君

今朝は走り出した瞬間に、いきなりUズミ君と遭遇。 すごいタイミング!そのまま一緒...

2009/10/16 08:45 久しぶりの三国山裏TT with Uズミ君の続きを読む>

メディオ15分&スプリントごっこ?トレ

今朝は脚の張りがきつい感じだったので回復的に・・・。 1)ローラー台負荷なし15...

2009/10/14 08:38 メディオ15分&スプリントごっこ?トレの続きを読む>

超カルサイクリングwithマルコADONパンターニ

行って来ました。 メンバーは超カルレーシングさんたちとhiroさんにケンタロウ。...

2009/10/13 08:47 超カルサイクリングwithマルコADONパンターニの続きを読む>

またまたEvolverが優勝!

な~~~んと、土曜日にT氏の元に旅立ったEvolverが日曜日に優勝しました! ...

2009/10/12 20:08 またまたEvolverが優勝!の続きを読む>

な~~~んとEvolverとなおっきがぁ~~~!!!

な~~~んとEvolverが(なおっきの写真つきで) Standox社のサイトに...

2009/10/02 17:53 な~~~んとEvolverとなおっきがぁ~~~!!!の続きを読む>

なにやら新しいEvolver?!

塗装が新しい?それともフレームも違う? ゴールデンな感じのEvolverがサイト...

2009/10/01 10:05 なにやら新しいEvolver?!の続きを読む>

Evolverで鈴鹿8時間エンデューロ走ってきた!

(写真は後ほど追加予定!) チームドバッツで50人くらいの9台の車で大所帯で朝2...

2009/9/24 14:42 Evolverで鈴鹿8時間エンデューロ走ってきた!の続きを読む>

明日は鈴鹿でEvolverのりま~~~す!

ってことでEvolverで鈴鹿を走ります。 チーム・ドバッツのチーム・オノヨウコ...

2009/9/22 18:32 明日は鈴鹿でEvolverのりま~~~す!の続きを読む>

w数計算。今シーズンのレースすべて

ヒルクライムw数計算表byなおっき これを見るとなおっきが今年一番パワーを出せて...

2009/9/07 10:22 w数計算。今シーズンのレースすべての続きを読む>

もりまろと秘密の計測

某倉庫にてローラー台ワット数計測大会を「モリモリ走る」のもりまろの協力の元、行い...

2009/9/04 09:38 もりまろと秘密の計測の続きを読む>

Shimano SuzukaでEvolverが一勝してたらすぃ~!

詳しくは Evolver Bikes BLOGで Sammy選手だ! おめ...

2009/9/01 16:34 Shimano SuzukaでEvolverが一勝してたらすぃ~!の続きを読む>

昨日はねこ店&今朝のトレーニング調整

昨日はお借りしていたEvolverを返しにEVOLIUさんとねこ店に集合! そ...

2009/9/01 09:28 昨日はねこ店&今朝のトレーニング調整の続きを読む>

第24回全日本マウンテンサイクリングin乗鞍

追記: 第24回全日本マウンテンサイクリング in 乗鞍リザルト エクセルでまと...

2009/8/31 12:51 第24回全日本マウンテンサイクリングin乗鞍の続きを読む>

色々と調整

昨日はEVOLIUさんとねこ店に。 Evolverの変速の調子が悪いってことで。...

2009/8/28 09:02 色々と調整の続きを読む>

今日はまったり三国山裏withロードマン先生!

今朝はロードマン先生とファミマで待ち合わせ! Evolverの試乗がしたいって...

2009/8/27 09:26 今日はまったり三国山裏withロードマン先生!の続きを読む>

三国山裏インターバルトレ with 今I選手

今朝は神坂峠をこの前一緒に走ったOne on Oneの今I選手と再度一緒に走るこ...

2009/8/26 09:31 三国山裏インターバルトレ with 今I選手の続きを読む>

三国山裏TT with Evolverやっちゃった。

ホントは水曜日の朝の予定だったんだけど、やってしまいました。 最初はそんなつもり...

2009/8/25 09:16 三国山裏TT with Evolverやっちゃった。の続きを読む>

三国山裏ルート with Evolver

今朝は三国山裏ルートへ昨日お借りしたEvolverで走ってきた。 久しぶりにパ...

2009/8/24 09:14 三国山裏ルート with Evolverの続きを読む>

Evolver Evolver Evolver

レース一週間前とちょっと早いですが EVOLIUさんの取り計らいで Evolve...

2009/8/23 22:36 Evolver Evolver Evolverの続きを読む>

神坂峠インターバルトレwith今i選手

今朝は雨の予報により遅起き。 ってか晴れてるやん! なんやこれ! ドバッツ...

2009/8/22 20:47 神坂峠インターバルトレwith今i選手の続きを読む>

Evolverのサイトがいっぱい更新されてる!

今度の乗鞍でEvolverを借りる予定。 そう思ってサイトを見に行ったら・・・・...

2009/8/19 12:34 Evolverのサイトがいっぱい更新されてる!の続きを読む>

つ、ついに・・・!

パワークランク(Power Cranks)でノーマルクランクの記録を更新しました...

2009/8/19 09:11 つ、ついに・・・!の続きを読む>

Evolver 2台と50kmちょい800mちょい

今日はEVOLIUさんと競輪のSammy選手と長久手で待ち合わせ! その前にドバ...

2009/8/15 14:27 Evolver 2台と50kmちょい800mちょいの続きを読む>

ドバ錬&耐暑さ錬

今日はドバ錬&その後、暑さに耐える錬をU君と二人で。 今朝のドバ錬は月曜日、水...

2009/8/08 22:59 ドバ錬&耐暑さ錬の続きを読む>

朝3本ローラー台負荷レベル2 with パワークランク

負荷レベル2で50分弱。 パワークランク(PowerCranks)で。 こ...

2009/7/21 08:26 朝3本ローラー台負荷レベル2 with パワークランクの続きを読む>

久しぶりの三国山裏ルートwitパワークランク

前回登ったのが7月3日。実に十日ぶり?!ひぇ~~。 梅雨は嫌だねぇ。トレーニン...

2009/7/14 09:29 久しぶりの三国山裏ルートwitパワークランクの続きを読む>

第6回乗鞍スカイラインサイクルヒルクライム

イッテキマシタ!! 前日入りしてエントリー。 エントリー後hiroさんと二人のん...

2009/7/13 12:49 第6回乗鞍スカイラインサイクルヒルクライムの続きを読む>

今朝は平地トレ

今日は平地を坦々と。心拍は90%以上には上げないようにしつつ、 出来る限りアウタ...

2009/7/10 08:55 今朝は平地トレの続きを読む>

今日からEvolverちゃんで・・・

昨日の夜JK LIMITEDさんのファクトリー?へ行って、Evolverちゃんを...

2009/7/09 09:21 今日からEvolverちゃんで・・・の続きを読む>

Evolverの剛性の秘密ってページが!

出来てマフwww。 「EvovlerBikes 剛性の秘密」www サイトに行っ...

2009/7/08 16:29 Evolverの剛性の秘密ってページが!の続きを読む>

おっ!Evolverの先行限定予約が始まったらしい。

なおっきが何度かインプレを書いているEvolverですが・・・ なんか4本しかで...

2009/7/01 14:56 おっ!Evolverの先行限定予約が始まったらしい。の続きを読む>

今朝は3本ローラーwithパワークランク

まった~~り45分。もちろん負荷なし。回復走。 56ちゃんに教えられたことを思...

2009/6/29 13:14 今朝は3本ローラーwithパワークランクの続きを読む>

【レポート】ツールド美ヶ原 with Evolver!

ツールド美ヶ原はこんなコース まずは結果から! なおっき チーム・ドバッツ 男子...

2009/6/29 11:25 【レポート】ツールド美ヶ原 with Evolver!の続きを読む>

そんなんもんうんこw

今日はツールド美ケ原に挑んできた!現地入りは昨日から。 詳細レポートやデータ、E...

2009/6/28 20:51 そんなんもんうんこwの続きを読む>

ツールド美ケ原準備完了だすよぉ~ん!www

エントリー完了! ADONさんケンタロウさんぶんもエントリー完了! 先ほど、ロー...

2009/6/27 18:05 ツールド美ケ原準備完了だすよぉ~ん!wwwの続きを読む>

【動画追加】細かい調整&フォームチェック

Evolverを3本ローラーに載せて動画で撮影。 以下動画追加しました。 登り...

2009/6/26 10:53 【動画追加】細かい調整&フォームチェックの続きを読む>

Evolverちゃんお借りしました!

昨晩マイミクのJK LIMITEDさん(Evolverの創作者)とかもねぎさんと...

2009/6/25 09:32 Evolverちゃんお借りしました!の続きを読む>

心拍85%以上キープトレon3本ローラー

乗る前の目標。 できるかぎり、心拍85%以上キープ。ところどころ90%以上に上げ...

2009/6/24 09:12 心拍85%以上キープトレon3本ローラーの続きを読む>

ツールド美ヶ原試走 with Evolverっていうバイク

さて、何から書こうwww とりあえず、Evolverの感想からにしようかな?! ...

2009/6/15 12:46 ツールド美ヶ原試走 with Evolverっていうバイクの続きを読む>

Evolverって自転車に・・・

最近マイミクになったJK LIMITEDさんのところに遊びに行きました。 なんで...

2009/6/04 10:06 Evolverって自転車に・・・の続きを読む>

今朝は平地トレ with パワークランク(PowerCranks)

う~ん、やっぱりまだまだ慣れないわ・・・パワークランク(PowerCranks)...

2009/6/02 09:05 今朝は平地トレ with パワークランク(PowerCranks)の続きを読む>

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