昨日の夜EVOLVER代表のところへ行って
受けてきました。
一番最初に受けた時よりめっちゃ進化(EVO)してた。
こりゃまじビックリだがね！
体重身長その他いろんなところを測定して、んでもって、
この測定方法は・・・・？！なんじゃ？っていうような
ちょいフューチャー(未来？w)を感じちゃいましたな。いやまじで。
この手があったかと・・・。代表もよう考えるわ。
それと一番丁寧にやってくれたのはシューズのクリート位置。
もともとなおっきは右足に癖があって、どうしても左のようにはまっすぐ踏み込めない
癖というかなんというか・・・があるんだけど、お陰さまで、かなり違和感がなくなったと思う。
実際、かなりクリートの位置を動かして全く違う場所に付いているのに
違和感がないってどういうこと？？？みたいな。
それの位置決めの方法もこれまたフューチャーでエヴォ！な感じ。
たぶん2時間位かかったかな。
なおっきは2回目だから、もともとポジションは出てるんだよね。
で、自分なりにクライマーポジションにちょこっとイヂってたんだけど、
そのイジリ方は問題なかったみたい。
つまりローラー台に斜度をつけてやってみるとドンピシャな感じだったみたい。
おぉ～～～。悪くなかったんだァ～～～。みたいな。
そのボディーライン、バランスを見る方法もこれまたエヴォでフューチャーなのよね。
まぁ詳しくは受けみてなされって感じですかね？！ほんとに。
これで7900円(現在キャンペーン中？最終的にはいくらになるの？)は
めっさ価値あるって。
EVO FITを受けた他の人が書いてるインプレッションも読んでみると、
言ってることが納得出来る感じだゎさぁ。
ツールド美ヶ原直前で若干心配したんだけど、問題ナッシング。
逆によかったと思う。
で、
今朝のトレーニングなんだけど、
やりたかったのは1分ちょい(出来る限り)の350w維持インターバル。
徐々にあげながら軽い強弱インターバルを入れながらのアップ30分。
そしてインターバル開始。
353w 1'17 87.8% 91.2%max 90rpm
352w 1'07 86.2% 91.7%max 85rpm
356w 1'00 84.8% 92.0%max 84rpm
353w 1'00 86.6% 93.4%max 85rpm
339w 1'00 87.7% 93.1%max 83rpm
って感じでした。
最後の一品は上がりきらなかったぁ～。
右足の踏み込みが前より自然で力が入っているのが分かる。
インターバルをやるといつもパンパンになりやすいのは左足。
でも今日は割と均等にパンパン具合がきてる感じ。
これはいい！EVO FITの効果大
それより何より、今日は50分(レース前なので強度台時間少)くらいのローラーだったんだけど
その平均ワットが、アップ含めてなんと211w。
これはかなりいい数字。ローラー降りて数値をみてちょっとびっくりした。
これもEVO FIT効果なんだろうな。たぶん。
マルコADONパンターニのみんなも受けてみようよぉ～？w
いやはやEVOLVER代表どの、まじサンクスですがな。
それではツールド美ヶ原頑張ってくるよ～～～～っと！
目標平均ワット270w。かなり難しいかもしれないけど努力してみる。
ということで・・・・
イヒヒヒヒヒッヒ。
それとぉ～
こんなニューEvolverをできてきてました！
ちょ、なんか、あ、あれ飲みたくなっちゃ(ry
メッチャカッコよかったァ～！
あと、またまた新たな試みが？って感じでしたよ。
まさにEvo(進化)ですな！
あとこれiPhone 4で撮影しましたぁ～。iPhone 4さいこ～～～っす！
イヒヒヒ
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2010/6/25 08:59.
