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TT関連

TT関連一覧

なおっきのぶろぐお引越しします

なおっきのぶろぐをお引越しします! 引越し先は http://blog.naok...

2010/8/18 14:58 なおっきのぶろぐお引越ししますの続きを読む>

乗鞍MAP合宿行ってきた。

マルコADONパンターニ代表がいなくて寂しかったけど・・・行ってきました。 13...

2010/8/16 08:57 乗鞍MAP合宿行ってきた。の続きを読む>

朝三国山裏TTしてきた

Evolverで荷物工具なし。パワータップ付きで8.2kgくらいかな。 三国山裏...

2010/8/04 08:57 朝三国山裏TTしてきたの続きを読む>

今月の走行距離&獲得標高

Distance: 1,704.62 km Elevation Gain: 17...

2010/7/31 17:51 今月の走行距離&獲得標高の続きを読む>

朝練、三国山裏TTその他。

朝、三国山裏TTしてきました。 250w 24:51 77rpm 心拍計は付けず...

2010/7/05 09:05 朝練、三国山裏TTその他。の続きを読む>

超久しぶりの三国山裏

いつぶりでしょ? もしかしてカミハギヒルクライムin三国山裏以来?www 少しゆ...

2010/6/30 08:58 超久しぶりの三国山裏の続きを読む>

雨沢TT15分台突入!

朝5時半から走り出す。 ある坂を数本のぼり調子を見る。 その後 高蔵寺北口で青レ...

2010/6/12 17:49 雨沢TT15分台突入!の続きを読む>

カミハギヒルクライムレースin三国山裏ルートw

朝5時起床。 車で移動。7時前には岩屋堂に到着。 まずはEvolver+Powe...

2010/6/06 19:51 カミハギヒルクライムレースin三国山裏ルートwの続きを読む>

三国山TT 261w 24:35 89% 77rpm

ベスト更新かと思って猛レースのデータ見たら去年乗鞍数日前に作ったベストの8月25...

2010/5/12 09:34 三国山TT 261w 24:35 89% 77rpmの続きを読む>

マルコADONパンターニ 優勝おめでとォ~~

鈴鹿8時間エンデューロ 8時間ロードの部 優勝 マルコADONパンターニ いやは...

2010/5/06 08:50 マルコADONパンターニ 優勝おめでとォ~~の続きを読む>

100km TT? 220w

Evolverで走ってきた! 青レンジャーさんと。 今日の課題210w以上で走り...

2010/5/03 13:10 100km TT? 220wの続きを読む>

雨沢峠記録更新!

今日はEvolverで! 朝6時にMark先生とY本さんと待ち合わせ。 定光寺経...

2010/5/01 18:32 雨沢峠記録更新!の続きを読む>

今日のトレーニングぅ!

今朝は4時半起床!英会話のMark先生と高蔵寺駅に6時に待ち合わせなので瀬戸から...

2010/4/24 23:59 今日のトレーニングぅ!の続きを読む>

朝三国山 with Evo 222w 27:39 SFR

という感じで、Evolverちゃんで登ってきたw ふぅ~。 途中から雨。というか...

2010/4/23 08:47 朝三国山 with Evo 222w 27:39 SFRの続きを読む>

朝三国山 244w 25:56

今日も今日とて、いや、今朝も今朝とて・・・かな、 Evolverでワットトレ。 ...

2010/4/19 09:08 朝三国山 244w 25:56の続きを読む>

朝なんと雪のちらつく三国山Orz...

まじで寒かったゎ!ふぇ~、頂上についてほっとして周りを見ると雪が降っとるやんけO...

2010/4/15 08:40 朝なんと雪のちらつく三国山Orz...の続きを読む>

伊吹山初実業団レース! with Evolver Powertap Ver

結構がんばったよぉ~~~~。 ほらね↓(大ウケwww) 最後のもがいてるところ。...

2010/4/11 20:49 伊吹山初実業団レース! with Evolver Powertap Verの続きを読む>

雨沢with Mark on Evolver Powertap ver.

Mark先生と朝練。6時集合。 Evolver PowerTap Verで走る。...

2010/4/10 08:38 雨沢with Mark on Evolver Powertap ver.の続きを読む>

雨沢峠TT再び on Evolver Powertap Ver.

ADONさんがすでにブログ更新済み(仕事ハヤッ!) なおっきは腰の痛みが当社...

2010/4/08 09:28 雨沢峠TT再び on Evolver Powertap Ver.の続きを読む>

雨沢TT with ADON on Evolver

昨日マルコADONパンターニ代表ADONさんから挑戦状。(追記:ADONさんのブ...

2010/4/05 09:00 雨沢TT with ADON on Evolverの続きを読む>

珍しく日曜日に87km

トレーニング記録 Garmin Connect 古虎渓瀬戸春日井境界線TT T...

2010/4/04 17:26 珍しく日曜日に87kmの続きを読む>

今日はどうなることかと焦った・・・

今朝は5時前に起床。My Evolver6時前に走り出す。 Mark先生と高蔵寺...

2010/4/03 21:33 今日はどうなることかと焦った・・・の続きを読む>

163km!人生3回目の160km超えw

今朝はEvolverで出陣!いひひひ! 朝はドバッツの朝練!朝練の前に20km走...

2010/3/20 17:57 163km!人生3回目の160km超えwの続きを読む>

三国山88%TT & 雨沢峠85%TT

今朝は朝っぱらからMy EvolverちゃんでTT二本。 三国山88%TT & ...

2010/3/15 09:15 三国山88%TT & 雨沢峠85%TTの続きを読む>

My Evolver Bikeキタ~~~~~~~っ!

今年のEvoさんから供給されたEvolverはなおっきが去年レースに使ってたもの...

2010/3/13 20:03 My Evolver Bikeキタ~~~~~~~っ!の続きを読む>

三国山81%TT→32分

かなり前座りで、四頭筋を使って登る感じで。 四頭筋が疲れるとケツ筋に自動的に切...

2010/3/12 08:56 三国山81%TT→32分の続きを読む>

三国山!85%TT

三国山の頂上はマイナス1℃。寒かったァ~。 実は会社にシューズカバーを忘れた。 ...

2010/3/11 08:49 三国山!85%TTの続きを読む>

今朝は三国山TTお久しぶり!

今朝は三国山を走る前にアップとして13kmちょい。(パワークランクです) それか...

2010/3/08 08:45 今朝は三国山TTお久しぶり!の続きを読む>

三国山裏TT(抑え気味の気持ちで)+定光寺・・・

朝からすさまじく忙しくて更新が今になっちゃった・・・。 とほほ・・・。 今朝は三...

2009/11/20 12:30 三国山裏TT(抑え気味の気持ちで)+定光寺・・・の続きを読む>

今年最後の乗鞍へ行って来たぁ~

最近自転車にはまってる英会話の先生Markに誘われて、 乗鞍に行ってきました! ...

2009/10/26 08:37 今年最後の乗鞍へ行って来たぁ~の続きを読む>

久しぶりの三国山裏TT with Uズミ君

今朝は走り出した瞬間に、いきなりUズミ君と遭遇。 すごいタイミング!そのまま一緒...

2009/10/16 08:45 久しぶりの三国山裏TT with Uズミ君の続きを読む>

w数計算。今シーズンのレースすべて

ヒルクライムw数計算表byなおっき これを見るとなおっきが今年一番パワーを出せて...

2009/9/07 10:22 w数計算。今シーズンのレースすべての続きを読む>

三国山裏インターバルトレ with 今I選手

今朝は神坂峠をこの前一緒に走ったOne on Oneの今I選手と再度一緒に走るこ...

2009/8/26 09:31 三国山裏インターバルトレ with 今I選手の続きを読む>

三国山裏TT with Evolverやっちゃった。

ホントは水曜日の朝の予定だったんだけど、やってしまいました。 最初はそんなつもり...

2009/8/25 09:16 三国山裏TT with Evolverやっちゃった。の続きを読む>

つ、ついに・・・!

パワークランク(Power Cranks)でノーマルクランクの記録を更新しました...

2009/8/19 09:11 つ、ついに・・・!の続きを読む>

今朝はケンタロウくんと朝練www

6:20にファミマ三国山ふもと店に集合! ケンタロウにパワークランク(Power...

2009/6/18 09:17 今朝はケンタロウくんと朝練wwwの続きを読む>

三国山裏TT with PowerCranks(パワークランク)

タイム更新しました!27分07秒。パワークランクでのベストが27分45秒なので、...

2009/6/12 09:27 三国山裏TT with PowerCranks(パワークランク)の続きを読む>

今朝はめっちゃだるだるぅOrz...

いい加減疲れが溜まってきているのか、身体がだるだる。 けどこんなときこそ、走って...

2009/6/03 09:13 今朝はめっちゃだるだるぅOrz...の続きを読む>

三国山裏TT with パワークランク(PowerCranks)!

27分台後半がでました。ベストが26分前半。 パワークランクでベストをぜひとも更...

2009/6/01 09:33 三国山裏TT with パワークランク(PowerCranks)!の続きを読む>

三国山裏TTしてみた

今朝は久しぶりに三国山裏をTTしてみた。 初めはそんな気はなかったんだけど、む...

2009/5/20 09:23 三国山裏TTしてみたの続きを読む>

三国山裏ルートTTしますた。

最高タイムを出したときと違って今朝は単三電池6本分の前後のライトと、その他サドル...

2009/4/30 09:37 三国山裏ルートTTしますた。の続きを読む>

三国山裏SFR TTタイムさらに更新!

実は前回SFRで34分台がでたとき、伊吹女子チャンプのカナナさんが 直前に同じル...

2009/4/23 09:18 三国山裏SFR TTタイムさらに更新!の続きを読む>

三国山裏SFR TTタイム更新w

今朝は50x17しばりでいいタイムが出ました。 タイム 34:51 平均ケイテ...

2009/4/20 09:33 三国山裏SFR TTタイム更新wの続きを読む>

戦歴まとめ2007/10~

これで2007年10月から自転車ロード競技を始めて以下のレースに出てました。 ...

2009/4/06 14:31 戦歴まとめ2007/10~の続きを読む>

【結果報告】第2回パナソニックヒルクライムin伊吹山ドライブウエイ

第2回パナソニックヒルクライムin伊吹山ドライブウェイ コースはこれ 54'42...

2009/4/06 09:51 【結果報告】第2回パナソニックヒルクライムin伊吹山ドライブウエイの続きを読む>

三国山裏ルートTT記録更新

しました。 タイム 00:26:06 (前回の00:26:21から15秒更新!)...

2009/4/03 09:23 三国山裏ルートTT記録更新の続きを読む>

カミハギヒルクライム in二之瀬

とりあえずデータデータ! コース タイム 00:19:45 距離 5.9km ...

2009/3/30 09:37 カミハギヒルクライム in二之瀬の続きを読む>

今日は100km

走りました。 ドバッツ朝練では心拍90%以上に19分! ひぃひぃ。 しかも最大心...

2009/3/28 16:19 今日は100kmの続きを読む>

35kmオールダンシングぅぅっ!

今朝は、例のものを守るため、そう、ぢ、を守るため、 通勤ルートすべてを オールダ...

2009/3/26 09:33 35kmオールダンシングぅぅっ!の続きを読む>

三国山裏ルートTTしてみた。記録更新!

仕上がり具合を見たかったので三国山裏ルートを真剣に走ってみた! TTです。結果は...

2009/3/19 09:28 三国山裏ルートTTしてみた。記録更新!の続きを読む>

100kmマラソンon3本ローラー終わりマスタ・・・

まじで死にマスタ・・・(ゲッソリ) えと、3本ローラーには負荷装置をつけていま...

2009/3/14 14:34 100kmマラソンon3本ローラー終わりマスタ・・・の続きを読む>

初二之瀬峠アウター縛りで2本!

朝、ドバッツの朝練。これまた全力投球! そして Y井さん&N島さんと・・・・...

2009/3/07 17:05 初二之瀬峠アウター縛りで2本!の続きを読む>

夜の雨沢峠TT with もりまろ

夜お仕事してるともりまろからメールが・・・ 今から雨沢走ります。 って今何時...

2009/3/04 22:04 夜の雨沢峠TT with もりまろの続きを読む>

三国山裏ルートまたまたタイム更新!

昨日のクル練でのイメージ レシプロエンジン→上支点で点火ぁ~ あれはヒルク...

2009/1/28 09:37 三国山裏ルートまたまたタイム更新!の続きを読む>

タイム更新!(コンビニから三国山裏ルート頂上)

ドバッツの朝錬の後、Yくらさんと定光寺へ。そしてその後ひとり三国山へ。 一旦飯...

2009/1/24 14:21 タイム更新!(コンビニから三国山裏ルート頂上)の続きを読む>

初三国山&タイム更新

今年初三国山裏ルートTT! そしてそして、今まで一番いい記録がでました。 3...

2009/1/07 09:52 初三国山&タイム更新の続きを読む>

三国山裏ルート3連発!?

まとめ日記2本目。 29日 もりまろ&ADON&なおっきで三国山裏ルート3連...

2008/12/30 10:01 三国山裏ルート3連発!?の続きを読む>

三国山裏&定光寺再びw

今朝も寒かったぁ~。けど三国山頂上はまだ凍ってはいない。 でも、いつまで登れるか...

2008/12/02 09:26 三国山裏&定光寺再びwの続きを読む>

今朝のトレーニングぅっ&久しぶりのTT

今朝は久しぶりに外を走った。 そして至るところでもがきましたぁ。 あと、なんとな...

2008/9/04 09:48 今朝のトレーニングぅっ&久しぶりのTTの続きを読む>

神坂峠

拇指球で踏む感覚をどうしても長いのぼり、しかも急勾配で試したくて 神坂峠(みさか...

2008/8/24 09:07 神坂峠の続きを読む>

中水野駅側からの定光寺TT記録更新かな

たぶん今までの最速を更新したと思う。 8分23秒 最大心拍 172 平均心拍 1...

2008/8/20 22:17 中水野駅側からの定光寺TT記録更新かなの続きを読む>

今朝のとれーにんぐぅっ!

今日は高森台東TTの記録を4秒記録更新。 5分22秒! ゴールした瞬間、今日は逝...

2008/7/23 09:34 今朝のとれーにんぐぅっ!の続きを読む>

今朝のトレーニング

今日からはトレーニンググラフがパソコンに取り込めるようになったぉ。 1000円...

2008/6/23 09:23 今朝のトレーニングの続きを読む>

ダンシングで記録更新!かなりうれしい!

自衛隊前→高森台東TTの今までの最高記録は 6/4の05:42 でも、最近のダン...

2008/6/18 11:30 ダンシングで記録更新!かなりうれしい!の続きを読む>

今日のトレーニング112km

暑さのせいかものすごくしんどかった。 ふ~~~。ちかれた~。 ドバッツ朝錬 20...

2008/6/14 17:41 今日のトレーニング112kmの続きを読む>

朝錬のメモ

やっぱりフォームが大切ってことで、今日は特にフォームを意識して、なおかつ路側帯の...

2008/5/12 09:00 朝錬のメモの続きを読む>

せと品野交差点→三国山頂上TT

本日2本走ってきましたぁ。 http://route.alpslab.jp/wa...

2008/5/11 20:50 せと品野交差点→三国山頂上TTの続きを読む>

2日間で254.2km走ったぁ!

いやいや走りまくりました。 神坂峠をアタックするための一人強化合宿だったんだけど...

2008/5/04 18:19 2日間で254.2km走ったぁ!の続きを読む>

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