今月は梅雨で三国山に登れるチャンスが減った分獲得標高が目標に達せず。
なんとか、走行距離は目標達成。
しかもパワークランク（Power Cranks）で、しかも3本ローラー台はほぼすべて負荷レベル２！
進化はしてると思う。
さてさて、今日の夜もりまろちんとローラー大会をした。
もりまろが固定ローラーを貸してくれた！しばらくこれに乗ってみたいと思ってる。
そして今日、ほぼはじめての固定ローラーに挑戦。
負荷のレベルは3本ローラーとなんら変わらない感じ。
けど、最大の違いは・・・・意外なことだった。
それは
脚を止めても倒れない（笑）
これが最大の違い。
でもこれが意外な違いを生む。
倒れないので、安心して
脚が回らなくなるまで追い込める。
きっと倒れてはいけないという心理が足が回らなくなるまで追い込むことを
無意識的にやめさせてた・・・のではないかと・・・。
固定ローラーは脚を止めても倒れない。
ゆえに、回らなくなるまで回せる。
足を止めても倒れないから
心拍が来る前に脚が来ても大丈夫なんだという心理的な部分から
脚を先に来させる事ができる。
これが3本ローラーと固定ローラーの最大の違い・・・
というのが今のところのなおっきの結論です。
あと、パワークランク（Power Cranks）と通常クランクの違いも今日はっきりしたかも。
もりまろの提案でいろいろと実験・・・。
それは
★固定ローラー負荷最大
インナートップ with PowerCranks → 心拍７５％で脚に来て回せなくなる。
★固定ローラー負荷最大
アウタートップ with 通常クランク → 心拍９０％オーバーで心拍が先に来て終了。
これだけ差があるようです。
やっぱりパワークランクはそれだけしんどいということでしょう・・・。
今月走行距離 1580.0km
今月走行時間 65:35:38:12
今月獲得標高 13185m
パワークランク走行距離3209.2km (28679.3km point 3209.2km 5/22～)
累距 28679.3km (CS600 2007/11/21～)
累距メモ 17482km(2003/04～2007/11/21)
2007年
2007/10 1000km
2007/11 976km
2007/12 1009km
2008年
2008/01 1170km
2008/02 1033km
2008/03 1045km
2008/04 1065km
2008/05 1228km
2008/06 1224km(12620m 44:57:48)
2008/07 1745km(12620m 61:03:16)
2008/08 1450km(14000m 57:42:48)
2008/09 1003km(6440m 36:14:18)
2008/10 1612km(13925m 64:23:52)
2008/11 1690km(14070m 66:15:41)
2008/12 1823km(16270m 72:37:19)
2009年
2009/01 1747km(15520m 68:11:21)
2009/02 1557km(15115m 62:17:04)
2009/03 1561km(15900m 76:43:21)
2009/04 1622km(18749m 69:31:14)
2009/05 1630km(17465m 66:38:54)
2009/06 1539km(15220m 60:31:11)
2009/07 1580km(13185m 65:35:12)
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2009/7/31 22:40.
