なおっきのぶろぐ

2010/8/18 14:58 なおっきのぶろぐお引越ししますの続きを読む>

2010/7/31 17:51 今月の走行距離＆獲得標高の続きを読む>

2010/7/01 08:54 2010年6月の記録と7月の目標の続きを読む>

2010/6/30 08:58 超久しぶりの三国山裏の続きを読む>

2010/5/31 22:23 5月のサマリーの続きを読む>

2010/4/30 22:05 今月の走行距離ゎと！の続きを読む>

2010/4/01 08:43 また雨かよ！＆3月の総走行距離の続きを読む>

2010/3/01 11:16 2月の走行距離の続きを読む>

2010/2/01 08:46 2010年1月の月刊走行距離の続きを読む>

2009/12/31 15:17 12月の月間走行距離＆年間総合距離の続きを読む>

2009/12/01 08:59 11月の月間走行距離＆昨日＆今朝の続きを読む>

2009/11/02 08:58 １０月の走行記録でしぃ～！の続きを読む>

2009/9/30 08:58 約200w維持1時間キープon3本ローラーwithパワークランクの続きを読む>

2009/9/07 10:22 ｗ数計算。今シーズンのレースすべての続きを読む>

2009/8/31 12:51 第24回全日本マウンテンサイクリングin乗鞍の続きを読む>

2009/7/31 22:40 今月の走行距離＆初？固定ローラーｗｗｗの続きを読む>

2009/6/30 10:11 今月の走行距離ゎと・・・の続きを読む>

2009/5/31 21:40 2009年5月の総トレーニング記録ゎ・・・の続きを読む>

2009/5/01 09:05 2009年4月の総トレーニング記録ゎ・・・の続きを読む>

2009/4/01 09:02 2009年3月の総トレーニング記録ゎ・・・の続きを読む>

2009/2/28 19:43 今日のトレーニングwithお昼寝の続きを読む>

2009/1/31 22:31 それは感動的なポジション！の続きを読む>

2008/12/31 14:27 ﾓﾘﾏﾛ錬＆2008年走り納めの続きを読む>

2008/12/30 15:00 2007年の10月からの月間走行距離をまとめてみたよ。の続きを読む>

2008/11/30 15:18 今月の走行距離ゎ・・・の続きを読む>

2008/11/21 09:51 三国山裏ルート朝錬(1℃寒っ)の続きを読む>

2008/10/31 22:25 今月の走行距離＆獲得標高メモの続きを読む>

2008/9/30 09:12 今朝も雨(悲)3本ローラーの続きを読む>

2008/9/02 08:59 ちょっぴり休憩中＆8月の月間データの続きを読む>

2008/7/31 08:50 結局今月わぁ～の続きを読む>

2008/7/30 09:21 今朝のトレーニングぅっ！（今月1648km）の続きを読む>

2008/6/30 23:09 今月の最終トレーニングメモの続きを読む>

2008/5/30 23:08 今月1228km達成わーい！の続きを読む>

2008/4/30 23:47 今月は結局1064.8kmの続きを読む>

2008/4/01 08:48 先月は1045km、さて今日の朝錬はとの続きを読む>

2008/2/29 09:58 4日ぶりの自転車通勤の続きを読む>

2008/1/31 21:31 今月は1169.4kmでした～。の続きを読む>

2008/1/01 13:53 ２００８走り初め～の続きを読む>

2007/12/30 16:58 念願の大正村？の続きを読む>

2007/11/29 12:50 今朝の自転車通勤の記録の続きを読む>

2007/11/22 08:17 POLAR CS600今朝の自転車通勤の記録の続きを読む>

2007/11/02 08:47 １ヶ月１０００ｋｍ達成！？の続きを読む>

2007/9/30 15:58 ドバッツ朝連の続きを読む>

2007/9/23 06:16 秋のアスリート飲み会の続きを読む>