なおっきのぶろぐ

昨日は乗鞍レース明けて1日目ということで、自転車には乗らなかった。
というよりは、疲労困憊という感じ。

今日の夜は英会話。その後少しローラー台に乗ろうと思い、
自転車会社に持ってきた。

（けど・・・サイクルジャージにレーパン忘れてるやん！うぅぅ・・・。）

そういえば、サイコンデータをパソコンに落としてみたら、やっぱりおかしな記録が
記録されていた。

1時間1分分のデータ。
距離は20kmあるはずなのに7km？
心拍と標高はなんかある程度取れてたみたい。

やはり心拍を見る限りこれ以上は無理な走りをしているなぁ・・・。
総合的な力不足がよく分かる。

また、来年に向けて力を付けていかなきゃ！

結局先月の8月データは

1450.0km
走行時間 57:42:48
Cal 29145kcal
獲得標高 14000m

でした。