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今月の走行距離ゎと!

一時期1800km/月で進んだけど、結局最後は失速Orz...
今日の夜最後のあと35kmを走ろうと思ったら雨。
どこまでも天気についてない。
なんでも最悪の雨の日数らだったらしい・・・。
結局こんな感じ。

Distance: 1,765.32 km
Elevation Gain: 15,638 m
Time: 64:27:30 h:m:s
Avg Power: 178 W
Max Power: 655 W
Max HR: 110 % of Max
Avg HR: 70 % of Max
Avg Bike Cadence: 77 rpm
Max Bike Cadence: 231 rpm
Avg Speed: 27.4 km/h
Max Speed: 75.8 km/h
Max Distance: 49.12 km
Calories: 28,370 C


Max HRとMax Bike Cadenceが怪しい数字を出しているねぇ・・・
AvePowerを来月は190オーバーになるようにがんばりたいね。

それにしてももう少し天気がまともならないかしら・・・。
あまりにひどいゎ。去年とまったく感覚が違う。
毎日三国山に登っていた気がするんだけど、今年は雨雨雨。
ひどすぐる。

明日は6時に高蔵寺駅北に6時集合。
雨沢TT後ドバッツ朝練→なおっき練という流れの予定
120kmくらいの予定でし。


Last 7 days
Distance: 428.38 km
Elevation Gain: 3,871 m
Time: 15:04:13 h:m:s
Avg Power: 176 W
Max Power: 578 W
Max HR: 110 % of Max
Avg HR: 69 % of Max
Avg Bike Cadence: 77 rpm
Max Bike Cadence: 231 rpm
Avg Speed: 28.4 km/h
Max Speed: 75.8 km/h
Max Distance: 45.56 km
Calories: 6,443 C


2010/4/30 22:05.

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