雨沢５本＋ドバッツ朝錬でこんな感じ・・・・
Distance: 153.22 km
Time: 06:09:07 h:m:s
Elevation Gain: 2,385 m
Elevation Loss: 2,398 m
Avg Speed: 24.9 km/h
Max Speed: 58.3 km/h
Avg Bike Cadence: 70 rpm
Max Bike Cadence: 159 rpm
Max HR: 93 % of Max
Avg HR: 73 % of Max
Calories: 2,614 C
ひたすら登る登る。
ドバッツの朝錬のまえに一本。Markと。Markめちゃくちゃ速くなってる。
あの重いクロスバイクで１９：３０。ロードに乗ったらどうなるんじゃ？
ドバッツの朝錬の後２本目１９：３０．
３本目SFR。
４本目くらいからEvolverちゃんから何やら異音がする。
５本目引き返そうかな？と思うくらい・・・。けど軽いギアに入れると静かになったので
そのまま登る。
そして駐車場に行き着く前２ｋｍか３ｋｍのときペダルを反対に回せなくなる。
うわ。なんじゃこりゃ。
Evoさんちに行く約束をしていたので車に自転車を積んで行く。
そしてリアホイールをはずすと・・・
なんと
スプロケットがぽろぽろっと外れてくるジャマイカ！
なんじゃこりゃ！
こんなことってあるんですか？みたいな。
EvoさんとZumieくんが格闘して直してくれたけど、まだ不安が残ったので
ねこ店(ねこのじてんしゃ屋さん)に。
で直してもらってなんとか静かになった！
みなさみなさまありがとうございました！
終わったときには夜の１０時近く。ふぅ～。疲れた疲れた。
明日の平田クリテC2でるけど大丈夫かしらｗｗｗ。
そんな感じでした。
はぁ～疲れた。そしてなおっき憑かれてる・・・Orz...
Distance: 1,400.33 km
Time: 57:17:21 h:m:s
Elevation Gain: 14,474 m
Elevation Loss: 14,656 m
Avg Speed: 24.4 km/h
Max Speed: 67.7 km/h
Avg Bike Cadence: 76 rpm
Max Bike Cadence: 180 rpm
Max HR: 120 % of Max
Avg HR: 71 % of Max
Calories: 26,798 C
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2010/3/27 23:19.
