昨日の7本のインターバルが効いているようです。
昨日の夜も今朝も脚に力が入らない。
え？クリートの位置のせいじゃない？
いや、違うと信じたい。
ケイデンスはクルクルと90台100台もパワークランクでもちゃんと巡航で回せるし。
けど力が入らないのよ。
筋繊維が修復するまでしばしお待ち・・・と言ってくれているってことで。
今朝も平地錬で40km弱。途中常時点灯のバックライトを消したつもりが
電源まで落としてたみたいで10kmほどデータが飛んだw。
あちゃ～。
クリートの位置はまだ今のところいい感じがしてますんで！
そんな感じ。
Garmin Edge 500の話もそろそろ書きたいな・・・。
今月のデータ
Distance: 1,122.15 km
Time: 41:42:33 h:m:s
Elevation Gain: 6,016 m
Elevation Loss: 1,932 m
Avg Speed: 26.9 km/h
Avg Bike Cadence: 81 rpm
Max Bike Cadence: 178 rpm
Max HR: 97 % of Max
Avg HR: 68 % of Max
Calories: 6,565 C
パワークランク走行距離9764.84km
(9703.69km 1,061km-point)
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2010/1/20 11:31.
