今朝はMちゃんと一緒にチームドバッツの朝錬に参加。
朝錬自体は20km。でもドバッツに行くのに10km弱。
で帰りに30kmちょっと遠回りして山登り。
合計63km走りました～。
かなり上りは速くなってきているらしい。
ドバッツの朝錬では今日は2位で到着。
しかも20kmの上りもありのコースで
平均時速なんと
30km/hオーバー達成！
いえ～～～い。成長成長！
これはかなりうれしい。
その後30km。途中定光寺の山ものぼりーのって感じ。
その後、午後からWCANに参加。
いろんな人とお話できてパワーをもらいました。
１００SHIKIの田口さんの講演GTDはかなりためになりました。
早速実行してみようと思う！
checkpadのアカウントも早速使ってみることに。
ってことでこんな時間。
おやすみ～～～。
皆様パワーをありがとう！
2007/10/21 00:19.
