今朝の自転車通勤の記録ぅ！ (なおっきのぶろぐ)

Top > 自転車 > 今朝の自転車通勤の記録ぅ！

今朝の自転車通勤の記録ぅ！

最高 56.5km/h（坂下り時）
時間 23分27秒
平均 27.2km/h
距離 10.63km
累距 12969km

かなり寒くなってきました～。
でも薄手4枚重ね着が効果を発揮してます（笑）

それにしても先週いろいろあって（雨とか出張とか）ぜんぜん乗れてなかったせいか、
久しぶりに昨日乗っただけで軽く筋肉痛なのはちょっと悲しい。

がんばらねば！

ペース落ちまくりです。

2006/12/19 09:26.

< 前の記事 ASCII24から9(nine)のレビュー | トップページ | 次の記事 9(nine)に対する要望！ >

トラックバック

このエントリーのトラックバックURL:
https://naokki.com/cgi-bin/mt3/naonaotb.cgi/1663

コメントを投稿

名前:

メールアドレス:

URL:

この情報を登録しますか?

コメント:

　　　　　　　　　

関連記事

•なおっきのぶろぐお引越しします •30分一本勝負＆インターバル •SFR4分x5 3本ローラー負荷max •今朝は30分一本勝負+インターバル1セット •乗鞍MAP合宿行ってきた。 •3本ローラーインターバル •今朝は30分一本勝負プラスα •土曜日雨沢TTタイム更新その他。 •お手製カント •久しぶりのオールSFR •朝三国山裏TTしてきた •今朝は流し・・・ •今朝は三国山裏パワークランクインターバルw •今月の走行距離＆獲得標高 •30分一本勝負 •3本ローラー80分 •雨沢峠TTしますた。(インターバルありw) •今日は平地インターバル •EVO FITのインプレッションがぁ •体中筋肉痛・・・

このページのトップへ↑

このページについて

このページは「なおっきのぶろぐ」の記事のひとつです。

他にも多くの記事があります。トップページやサイトマップもご覧ください。

Twitterブログパーツ

スポンサードリンク

スポンサードリンク

リンク

更新履歴