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自転車とWCAN

今朝はMちゃんと一緒にチームドバッツの朝錬に参加。
朝錬自体は20km。でもドバッツに行くのに10km弱。
で帰りに30kmちょっと遠回りして山登り。
合計63km走りました~。
かなり上りは速くなってきているらしい。

ドバッツの朝錬では今日は2位で到着。
しかも20kmの上りもありのコースで
平均時速なんと

30km/hオーバー達成!

いえ~~~い。成長成長!
これはかなりうれしい。

その後30km。途中定光寺の山ものぼりーのって感じ。

その後、午後からWCANに参加。
いろんな人とお話できてパワーをもらいました。

100SHIKIの田口
さんの講演GTDはかなりためになりました。

早速実行してみようと思う!

checkpadのアカウントも早速使ってみることに。

ってことでこんな時間。

おやすみ~~~。

皆様パワーをありがとう!


2007/10/21 00:19.

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