今朝はホントに不思議なくらい身体が動かない。重い。
おい、この脚は誰の脚だ？！と問いかけたくなるほど。
ほんっとに回らない。仕方がないので、ゆっくり走る。
ちょっと今週は走りすぎ？疲労が溜まってる？
ちなみに今週は月曜日からで、285km程度。一日60km程度という感じ。
どうなんだろう・・・。
たいていこんな時でも、15分も走れば楽になってくるんだけど、
何分走ろうがダメダメ。ママチャリに抜かれそうな勢いだった。
まぁこんなときもあるか・・・。覚えておこう。
もしかして・・・昨日のデッドヒートが影響してる？
でも、昨日の夜はそんなにこんなにならなかったしなぁ・・・（謎）
時間 01:30:18
距離 35.8km
HR max 144(79%)
HR avg 113(62%)
Cal 649kcal
最高 42.7km/h
平均 24.1km/h
CAD max 118rpm
CAD avg 81rpm
上り max 10%
獲得標高 65m
平均温度 14℃
最低気温 11℃
累距合計 32267.1km (14785.1(CS600)+17482km)
Sports zone5 00:00:00
Sports zone4 00:00:00
Sports zone3 00:06:12
今月 751.2km(+50km)
今月走行時間 31:41:12
今月獲得標高 6475m
あ、あと、明日のドバ錬は都合があってお休みしますぅ！
その代わり日曜日の朝錬でますよぉ～！
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2008/11/14 09:38.
コメント (2)
無意識に自我が拒否しているんですよ、それは。
「メッセージ」に従い休みましょう（笑）
でないと、また頭痛がおきますよー(*>｡<)b
「緊張がなくなると頭痛が起きる」と以前書かれていましたが、私はそれは逆だと思いました。
自我とナオッキさんの葛藤が、頭痛になっているんだと思います。
プラス体調＆健康状態も大切なので、ホントに真剣に考えてほしいなあと思います。
いつも、私の走りの師匠として…これからもいろいろ教えてください(｡^υ^｡)
by.moris
Posted by: moris | 2008年11月15日 23:28
日時: : 2008年11月15日 23:28
>>morisさまぁ～
メッセージに従い1日寝てました。
本当に身体が動かない感じで・・・。
今日はなんとか走れましたよ！
ありがとうございますぅ
Posted by: なおっき | 2008年11月17日 12:05
日時: : 2008年11月17日 12:05