そして獲得標高はぴったり1000m。
朝市で三国山へ。
そしてその後すぐ平地錬で知多半島の根っこあたりまで。
ちょうど100km＆獲得標高1000m。
今月初の長距離錬。
乗鞍のあと、ぎっくり腰を経験し、その後、台風やら何やら・・・。
毎週やってた長距離錬がそれ以来途絶えてました。
まぁまぁいい練習ができたかもと思ってます。
三国山連の帰りにドバッツのｺｶﾞﾐﾔﾀさんやN山夫妻に遭遇。
ちょっぴり一緒に走りました。
やっぱり長距離錬は毎週やりたいですねぇ～。
身体がなまるぅ～～～
今ビール中ｗ
今月 678.7km
今月走行時間 24:56:39
今月Cal 14812kcal
今月獲得標高 4365m
これ押してねぇ～！
2008/9/23 18:24.
