昨日はドバッツの朝錬、そしてその後、数名と一緒に暑さ対策トレーニングに出かけた。
暑い時間にたっぷり4時間ほど。
途中飯を食ったりなんだりで、ライディング時間は2時間40分、距離にして66km。
意外と少ない。
でもあの暑さの中で外にいるだけで、身体が暑さを覚えてくれたと思う。
ちなみにサイコンが表示した平均気温・・・
41度
そりゃ暑いでしょうｗ。
で昨日は結局合計
114km
来週の鈴鹿8時間耐久ロードに向けて、いいトレーニングができたかな。
う～～～ん
暑かったぁぁぁ。
今月 689.5km
今月走行時間 25:23:47
今月Cal 13623kcal
今月獲得標高 4770m
2008/7/13 06:32.
