梅雨は走れるときに走るってことで、今日の帰りもちょっとロング。
80kmオーバー走って、今日の合計117km。
特に折り返し地点からの41kmを平均28km/hオーバー。
結構高速な感じ。
100km/日は徐々になれてきてる感じかなぁ。
今日もペダリングとフォームに気をつけて走った。
特に走りはじめに、自分の姿を建物のガラスに見たとき、
自分の想像からはるかにかけ離れたフォームに気づく。
おっとぉ～～～～。で修正。かなり崩れてた。
フォームを修正しつつ、ペダリングを意識して走ると
いい調子になってきた。引きはさることながら今日は踏みの感触が気持ちいい感じだった。
今度のグランフォンド福井のためのいい感じの調整になった感じ。
明日はまた朝から雨？
走れるといいなぁ・・・。
帰りは晴れるから。
ってことで、疲れましたぁ。
今月192.9km。
あと8km走ればよかったぁ。
もう後の祭り。
なんとかこれで1日50km弱ペース維持。
ふぅ
2008/6/04 22:54.
