なんか長く感じたぁ～。
1000km達成。
自衛隊前→高森台東TTも今度はシッティングで5:51を記録。
いい感じ。
今月獲得標高ももうすぐ1万メートル。
今月は何kmいけるかなぁ・・・。
明日も走れそうだから楽しみです。
木曜日は雨のようです。
自衛隊前→高森台東TT(シッティングオール)
時間 00:05:51
HR max 172(93%)
HR avg 156(85%)
平均 25.2km/h
距離 2.5km
CAD max 115rpm
CAD avg 86rpm
斜度平均 3%
獲得標高 85m
以下帰りの記録
時間 01:07:13
距離 28.3km
HR max 172
HR avg 133
Cal 651kcal
最高 48.9km/h
平均 25.4km/h
CAD max 115rpm
CAD avg 72rpm
上り max 12%
獲得標高 350m
温度 avg 23℃
累距合計 25419.0km (7937.0m(CS600)+17482km)
Sports zone5 00:02:32
Sports zone4 00:16:10
Sports zone3 00:21:42
今月 1004.2km
今月走行時間 37:45:44
今月Cal 22,081kcal
今月獲得標高 9915m
2008/6/24 22:40.
