だんだんレース（伊吹山ヒルクライム）が近づいてきた。
なんかドキドキ。
さて今日は高ケイデンス系の練習をしました。
今日の記録と・・・
時間 01：05 02
距離 28.2km
HR max 173
HR avg 144
Cal 703kcal
最高 48.3km/h
平均 26.1km/h
CAD max 147rpm
CAD avg 92rpm
上り max 13%
獲得標高 285m
温度 avg 13℃
累距 4482.6km(CS600)+17482km
累距合計 21964.6km
Sports zone5 00:06 28
Sports zone4 00:23 35
Sports zone3 00:23 12
今月 888.6km
ポジションメモ
サドルの高さ 695mm
サドル後退幅 53mm
ハンドルサドル距離 500mm
ハンドルサドル落差 77mm
股下 775mmなので0.896
2008/3/26 10:48.
コメント (5)
開始時間変更になってますね。
RoadBは受付８時以降だったのが８時までになってしまいました…（汗
RoadCも早まりましたね。
お気をつけくださいﾉｼ
ついでに、ライブカメラ張っておきます
https://plaza.city.maibara.shiga.jp/ibukiyama_today.htm
Posted by: princo | 2008年03月26日 14:45
日時: : 2008年03月26日 14:45
お久しぶりです。
スポークが折れて一週間乗ってないです・・Orz
レースに向けてバイクのメンテナンスもしましょう。
私の倍ぐらい乗ってられるので心配ですよ。
Posted by: よな | 2008年03月26日 18:25
日時: : 2008年03月26日 18:25
>>princoさん
ていうかまだゼッケンとか届いていないけど・・・
大丈夫かなぁ・・・
>>よなさま
やっぱり？全然逢わないんで心配してました。
19号でローディが自動車の下敷きになる事故があったんで余計心配してました。
Posted by: なおっき | 2008年03月26日 18:31
日時: : 2008年03月26日 18:31
19号の事故って坂下の交差点でGIOSですよね。
ちょうど車で通ったときに見ました。
お互い気をつけましょう。
Posted by: よな | 2008年03月26日 19:15
日時: : 2008年03月26日 19:15
>>よなさま
それだと思います。
怖いです。
あ、メンテはちょくちょくしてますよ～。
Posted by: なおっき | 2008年03月26日 22:12
日時: : 2008年03月26日 22:12