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今日のトレーニングぅ

はこんな感じ。

時間 02:51:55
距離 76.7km
獲得標高 775m

いまいち距離が・・・Orz...
なんとか、平地部分は平均30km/hを超えてました。

距離が短い割りになんか微妙に疲れた感じ。
三国山は途中雨が降りそうになって半分だけ。
なんかいろいろ微妙。

でも上支点で最大のパワーをかけてあとは投げ出す上支点バフッペダリングは
ず~~っと意識してたかなぁ。


累距 19800.6km (CS600 2007/11/21~)
累距メモ 17482km(2003/04~2007/11/21)

今月走行距離 556.6km
今月走行時間 22:53:21
今月獲得標高 6690m


簡単だけど
いじょ


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2009/2/11 18:19.

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