今朝も三国山裏ルート、トライしますた。
がぁ～ミツバチマーヤじゃなくて養蜂場のところから下りきって登りに
差し掛かるところからは、雪と氷で閉ざされていますたOrz....。
ちょうど3/4くらいかな。
これ以上ﾑﾘ！Orz。。。
あ”～～～いよいよかぁ～と悲しくなりますた。
ちなみに気温は-5℃。くだりはPWB2なｳｨﾝﾄﾞﾌﾞﾚｰｶでもやっぱり寒かった。
当然ながら、ボトルの水は完全に凍結。うが～～～Orz...。
そして大事なところが痛い痛い（泣）
で、登り足りないので、降りてきて名古屋学院大学の坂を3回。
3回目で獲得標高が700mになったので一旦戻って出勤しますた。
下を向かない。できるかぎり重くても回す意識。踏みつつ回す！
を心がけてみた。
で、しばらく走ると気温は0度。なんて暖かいんだぁ～。って思ってしまったｗ。
ってか瀬戸中品野寒すぎだろっ！ﾊﾞｶﾁﾝｯ！
そういえば筋肉痛は消えつつありますぅ。けどまだ痛いよｗ。
時間 01:50:29
距離 41.0km
平均 24.3km/h
HR max 169(92%)
HR avg 134(73%)
Cal 1079kcal
最高 53.4km/h
平均 22.4km/h
CAD max 110rpm
CAD avg 64rpm
上り max 17%
獲得標高 815m
温度 avg -2℃ ← 平均でマイナス2℃って(泣)
温度 min -5℃
累距 18351.1km(2007/11/21～ CS600)
Sports zone5 00:09:17
Sports zone4 00:25:31
Sports zone3 00:37:37
今月走行距離 854.8km
今月走行時間 32:57:05
今月獲得標高 8695m
ロードバイクブログのランキング競ってますぅ！是非ぽちっとご協力をお願いしますぅ！
2009/1/14 09:31.
