ちょっと予想GUY Otz....
で濡れながら通勤ライドのみ。20km弱。
今日の午後から明日まで大阪出張にて自転車に乗れず・・・さらにOtz....
しかも今朝の平均ワットぬるぬるの100w以下。
こんなのはじめて見たw。
ワット計をつけてからというもの、ず～～～～～～～と最低210w以上を意識して走ってたから
新鮮wwww。
今朝まではなんとか月間1900km 2万m獲得標高をキープしているみたい。
けど、この雨と大阪出張2日間で割ってしまうな・・・。
きっと脚のパンパン具合が取れることでしょう。
木曜日(明日)の夜からまた、練習再開ということで！
明後日の朝は三国山SFRを今度こそw
2010/5/19 10:52.
