乗ってみた。
昨日言ってた固定ローラー。
とりあえず20分だけ。恐る恐ると言う感じで。
10分アップ。
したところで、負荷を上げる。
30秒330w 1分レスト
を
3本
できた！
その後適当にダウンして終わり。
けど、気分が悪くなって気持ち悪くなっちゃった。
久しぶり。この気持が悪くなる感覚。
それほど、ひどくはなかったけどね。
とりあえず乗れたので満足。
今日の夜、ドバッツへ自転車を取りに行く！
かなり嬉しい！
修理修正メンテで1.5万弱。
この程度で済んでよかったわん！
ドバッツから持ち帰って会社でちょっぴり3本ローラー台に挑戦する予定です。
腕に負担がかかったときにどうなるか・・・(汗)
例の筋トレは続行中。
ストレッチもね。
そんな感じです！
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2010/1/29 10:21.
