今日のトレーニングメモ (なおっきのぶろぐ)

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今日のトレーニングメモ

ドバッツ朝錬→定光寺→三国山→沖縄カフェ→足湯→戸越→定光寺。

距離 105.8km
時間 4:47:27
登り 1740m

今日はSFRの日だったので
登りはすべてアウター５０x１７。

今月走行距離 981.1km
今月走行時間 42:27:18
今月獲得標高 12890m

明日の八ヶ岳の人がんばってねぇ！

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2009/4/18 18:33.

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