いつものように通勤前に雨沢峠に向かう。
途中でトラックがまじで幅寄せしてきた。
ホントに死ぬかと思った。
で、必死に追いかけ
マチヤガレ?トマレ?っ
くぁwせｄｒｆｇｔｙふじこｌｐ；＠：
などと汚い言葉を叫んでいた。そのときの心拍173（95%）
ホントにめっちゃくちゃ腹が立った！
でもナンバー見る余裕はなかった。
そして坂だけに追いつくはずもなく・・・・Orz...
でも追いついてたら何したか分からんからよかったかも。
ﾏｼﾞ腹が立つ。
ｸｿｯﾀﾚ！
ｼｯ
雨沢峠をもがいて登って
その後、時間の関係で残り10分間だけ登れるだけ
三国山へ。ほとんど頂上だけど途中で降りて通勤ルートに戻りました。
う???ん、怒りというのは、心拍を上げてくれるものらしい・・・。
覚えておこ（怒）
グラフの早い段階で一部心拍が上がってるところが
ｺﾛｻﾚそうになったところですｗ。
そう・・・今も喉がガラガラですｗ。
時間 01:28:18
距離 37.0km
HR max 178(97%)
HR avg 135(74%)
Cal 874kcal
最高 53.1km/h
平均 25.3km/h
CAD max 110rpm
CAD avg 73rpm
上り max 18%
獲得標高 540m
温度 avg 19℃
累距合計 30445.2km (12963.2(CS600)+17482km)
Sports zone5 00:09:55
Sports zone4 00:19:41
Sports zone3 00:18:13
今月 591.9km
今月走行時間 22:08:48
今月Cal 12154kcal
今月獲得標高 5215m
メモ・・・
コンビニから雨沢峠
6.6km
00:21:07
HR max 177(97%)
HR avg 156(85%)
19.1km/h
CAD max 107rpm
CAD avg 78rpm
平均斜度 5%
獲得標高 325m
17℃
雨沢ゴールから三国山途中まで
16℃
これ押してねぇ～！(ランキング上がってきました！今20位くらい？)
2008/10/10 09:18.
コメント (3)
そういうときは、ぐっとこらえて燻製。
で後日、私の背中をしばいてください（笑）
その車に巻き込まれなくてホントよかったですよ…
その気持ちはレースに持って行きましょう_(ﾟ∇^*)
by.moris
Posted by: moris | 2008年10月10日 23:57
日時: : 2008年10月10日 23:57
そういうときは、ぐっとこらえて燻製。
で後日、私の背中をしばいてください（笑）
その車に巻き込まれなくてホントよかったですよ…
その気持ちはレースに持って行きましょう_(ﾟ∇^*)
by.moris
Posted by: moris | 2008年10月10日 23:59
日時: : 2008年10月10日 23:59
>>morisさん
は～い。
腰に違和感でちょっと凹み中ですが、
そういうときにも冷静になれるように鍛錬しますぅｗ
Posted by: なおっき | 2008年10月15日 13:21
日時: : 2008年10月15日 13:21