ローラー台40分弱、なんだか久しぶりぃ。
雨だし。
ローラー台はペダリングのバランスや全体のバランスを見直すのにも
一役買っていると思う。
心拍177 97%までもがいたりしてみた。
90%以上を5分間ちょっと。
気持ちいいかも。
なんか最近心拍が上がりやすい気がする。
というか、90%以上でてても、以前ほどしんどさがないような・・・。
一回最大心拍を計りなおした方がいいかもしらん。
さて、今日もぼちぼちお仕事がんばりますか・・・。
今月 429.4km
今月走行時間 16:38:35
今月Cal 9724kcal
今月獲得標高 3005m
2008/9/18 09:01.
