ということで今日は朝からインターバルぅ
しんどいけどいいトレーニングぅっ！ｗ
そろそろ30秒から40秒にしようかな～。
計算がややこしいんだなぁ～。
40秒→1分20秒→2分→2分40秒→3分20秒
ということわぁ４２０４２０でタイムを見ればいいのかな？
けど、最近すこしお尻がまたやばくなってきたかも・・・
どうしよう（泣）お尻の悩みは尽きぬなぁ・・・ﾄﾎ
時間 01:18:12
距離 33.0km
HR max 173
HR avg 133
Cal 752kcal
最高 50.4km/h
平均 25.4km/h
CAD max 127rpm
CAD avg 71rpm
上り max 12%
獲得標高 325m
温度 avg 33℃
累距合計 27708.7km (10226.7m(CS600)+17482km)
Sports zone5 00:04:12
Sports zone4 00:18:30
Sports zone3 00:22:14
今月 325.8km
今月走行時間 11:43:23
今月Cal 4351kcal
今月獲得標高 2130m
2008/8/06 09:38.
