今朝は起きたときかむっちゃ身体がだるい。
身体がだるいというか、どちらかというと肺が重いというか・・・
呼吸が重いというか・・・。
トレーニングの影響かなぁ・・・。
最近心拍上げる練習をしてるから・・・。
で、今日は雨と思い込んでいて、昨日自転車を会社に置きっぱなし。
仕方ないので、晴れているのに会社で3本ローラー30分。
そうそう、心拍計が少し変。せっかく170まであがってきたぁ～と思ったら
急に150に落ちたり不安定。電池が切れてきたかなぁ。
そろそろ変えてみようかな。
なんだか今週はローラー台ばかり乗ってる気がする。
でも、ローラー台がなければ全く走れていないことになるから、相当いいことかも。
外を走りたいぃ！
明日はドバッツ朝錬から始まって、いっぱい外を走れそう。楽しみ。
天気大丈夫か？
今朝のデータ。
時間 00:30:23
距離 25.0km
HR max 171
HR avg 153
Cal 358kcal
最高 64.4km/h
平均 49.6km/h
CAD max 127rpm
CAD avg 99rpm
上り max 2%
獲得標高 0m
温度 avg 27℃
累距合計 25802km (8320.0m(CS600)+17482km)
Sports zone5 00:03:48
Sports zone4 00:19:26
Sports zone3 00:06:15
今月 163.7km
今月走行時間 04:48:39
今月Cal 3088kcal
今月獲得標高 825m
2008/7/04 09:11.
