なかなか1000kmの壁？を超えられず。
昨日の夜の雨のせいで、今日は会社の車で出勤＆そこからトレーニングにおでかけ。
1時間ほど走った。守山の山道？を走ってきた。初めて走る道も悪くないねぇ。
気づいたら緑ヶ丘カントリークラブの駐車場に出てしまって、キャディーさんたちが並んでお出迎え。
ちょっとびびりましたｗ。
今日の帰りは確実に残り25kmを走ろうっと！
できれば30km以上。でも今日の夜は英会話もあるから、あんまり長くは時間が取れないかな。
以下今朝の記録
時間 01:00:46
距離 26.9km
HR max 168
HR avg 140
Cal 640kcal
最高 56.3km/h
平均 26.6km/h
CAD max 111rpm
CAD avg 72rpm
上り max 22%
獲得標高 270m
温度 avg 26℃
累距合計 25390.7km (7908.7m(CS600)+17482km)
Sports zone5 00:01:26
Sports zone4 00:21:20
Sports zone3 00:24:53
今月 975.9km
今月走行時間 36:38:31
今月Cal 21,430kcal
今月獲得標高 9565m
2008/6/24 09:32.
