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初めてのセンチュリーライド160km達成!

今日はドバッツ朝錬の後、大正村→恵那→高蔵寺という感じで

ついにセンチュリーライド 160kmオーバー

を達成いたしました!パチパチ。
実はかなりうれしかったり。

6時間20分
163.8km
26.4km/h
89.5(平均ケイデンス)
3767kcal
1965m(獲得標高)

451.2km(今月走行距離)

あと、今日は初めて心拍176を記録しました。朝錬のときに。
マジで吐きそうでしたw。

今日の記録を以下のURLでまとめておきました。個人的メモとして。
https://spreadsheets.google.com/pub?key=pNvaf647e-araf9MIFbmKEw

兎にも角にもうれしかった!そしてちょっぴり感動しました!

一緒に走ってくれたOさんありがと~ん!


2008/3/08 18:55.

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