お尻の調子だけど、SELLE ITALIA SLKに変えてから約350km。で、痔はひどくはなってないし、むしろ調子がいい感じ。
この時点で、変えてよかった、と言えるかな。
この形にもお尻がかなり慣れてきて、最初の頃の痛みもほとんどないし、なにより、痔に対するストレスなく走れる喜びを感じてます。今朝も35km走ってきたし。最近徐々に朝のトレーニングの距離が伸び始めてる。もっと時間があればもっと走りたい・・・そんな気さえしてくる。すごくうれしい。
あと、呼吸が楽なフォームも少しずつ確立してきたかなぁ・・・
時間 1時間23分26秒
距離 36.2km
HR max 172
HR avg 144
Cal 813kcal
最高 51.4km/h
平均 26.2km/h
CAD max 125rpm
CAD avg 87rpm
上り max 13%
獲得標高 420m
温度 avg 6℃
Sports zone4 35分38秒
Sports zone5 5分35秒
累距 1017.9km(CS600)
累距 17482km(CS600以前)
累距合計 18499.9km
今月スタート時 17853.5km
今月 646.4km
2007/12/21 09:02.
