時間 1時間2分40秒
距離 26.3km
HR max 163
HR avg 138
Cal 572kcal
最高 51.2km/h
平均 25.4km/h
CAD max 130rpm
CAD avg 88rpm
上り max 14%
獲得標高 300m
温度 avg 5°
Sports zone4 24分24秒
Sports zone5 0分00秒
累距 525.7km(CS600)
累距 17482km(CS600以前)
累距合計 18007.7km
今月スタート時 17853.5km
今月 154.2km
痔がﾔｳﾞｧｲ・・・（泣）
今日は5℃。結構寒い感じだったかな。
走り始めちゃえば関係ないけど、手先が冷たい！
そういえば・・・
そうそう、昨日パンターニ行ってきましたよ～。
パスタおいしかった！
パンターニっきの人とｲｯﾊﾟｲお話できて楽しかったな・・・。
また日曜日の朝錬いつか参加します！
120kmらしい・・・（汗）
2007/12/06 14:49.
