時間 1時間1分45秒
距離 26.0km
HR max 175
HR avg 139
Cal 570kcal
最高 48.4km/h
平均 25.5km/h
CAD max 131rpm
CAD avg 87rpm
上り max 12%
獲得標高 240m
温度 max 16°
温度 min 9°
温度 avg 11°
累距 225.2km(CS600)
累距 17482km(CS600以前)
累距合計 17707.2km
CS600楽しいね。
今日のポイントはハートレート限界めざしを3回。
ちなみに昨日は筋力トレーニング3回。
獲得標高300mをすべてを筋力トレーニングで・・・。
以上っす
2007/11/26 09:05.
