最近必死でフォームの改善を試みてる。
前回も書いたけど、骨盤を立てるってやつ？
これ徐々に慣れてきているとは思うんだけど、
一回ビデオで撮ってもらって自分がどんなフォームなのか観たい。
ちゃんと骨盤が立っていて背中が丸くなってるかどうか・・・。
自分の影をみても分からん・・・
とりあえず、上半身の力はものすごく抜けてきてはいる気がするし、
肩と首でつくるU字は力を抜くと自然にできることも分かってきた・・・ような気がする。
今日は大回りコースアップダウン禿しいコースで通勤しました。
時間 31分51秒
距離 12.03km
平均 22.6km/h（遅い）
最高 47.5km/h
累距 15136km（2003年04月頃～）
自転車通勤始めてからの距離の変移グラフ
事故って横棒状態のところがある～ｗ
けどその後、角度が少し急になった気がする。
いつの間にやら4年以上も自転車通勤してたんだね～。
ちょっと計算したら1年間で約3500km走ってるらしい。
ちなみにFCR ZERO2004モデルは約2年3ヶ月で約7300km走って事故でさようなら。M氏の元へ。
TCR Composite 3にしてから既に1400kmも走ってるらしい・・・。へ～。
ちなみに今はこうゆう仕様になってます。
2007/8/20 08:53.
コメント (3)
なおっきさん、なんと8.2kgの自転車に乗られてるんですね。すごい。
私はコストパフォーマンスを考えて、11kg前後(恐らく5万位?)を狙っています。
自転車って10kgを切る辺りから、値段の上昇が激しいですよね。
Posted by: モーリー | 2007年08月20日 12:31
日時: : 2007年08月20日 12:31
>>モーリーさん
安くて軽い自転車となるとどうしてもGIANTになりますよね。
やっぱり世界最大級の自転車工場でいろんな有名メーカーのOEM作っちゃったりしてますから。
5万といわずせめて10万。そしてできれば9kg前半のマシンがおすすめですよ。11kgと9kg前半は乗り味もかなり違ってきますよ。ホントに！違うんですｗ。
FCR1
https://www.giant.co.jp/2007/road/flat/fcr-1.html
OCR2
https://www.giant.co.jp/2007/road/perform/ocr-2.html
このあたりだとそれになるんですが・・・。
どですか？
一緒にどっかツーリングいきませう！
Posted by: なおっき | 2007年08月20日 12:59
日時: : 2007年08月20日 12:59
最近出費がかさんで新車購入はお預けになりました。(涙)
とりあえずユーラシアのスポークのサビ落としてをしてみようと思います。
それにしてもGIANT安い割りに軽いですね。
Posted by: モーリー | 2007年08月28日 12:40
日時: : 2007年08月28日 12:40