昨日はすんませーーん。更新できませんでしたぁ・・・。
今朝の記録は・・・
最高 50.5km/h(坂下り時)
時間 26分39秒
平均 30.3km/h
距離 13.49km
累距 6337.2km
いつもより約7分いつもより約3.5km大回りしただけなのに汗のかき方が全然違うのはなぜ?明日からちょっとづつ距離を伸ばしてみようかなぁ・・・目標30分をどれだけの距離走れるかに切り替えてみる?
2005/5/19 08:10.
昨日はすんませーーん。更新できませんでしたぁ・・・。
今朝の記録は・・・
最高 50.5km/h(坂下り時)
時間 26分39秒
平均 30.3km/h
距離 13.49km
累距 6337.2km
いつもより約7分いつもより約3.5km大回りしただけなのに汗のかき方が全然違うのはなぜ?明日からちょっとづつ距離を伸ばしてみようかなぁ・・・目標30分をどれだけの距離走れるかに切り替えてみる?
< 前の記事 ボクのAA | トップページ | 次の記事 H"LINKセンター、AIR-EDGE PHONE センターメンテナンスのお知らせ(5月24日) >
このエントリーのトラックバックURL:
https://naokki.com/cgi-bin/mt3/naonaotb.cgi/704