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今朝は雨じゃ

ちょっと予想GUY Otz....

で濡れながら通勤ライドのみ。20km弱。

今日の午後から明日まで大阪出張にて自転車に乗れず・・・さらにOtz....


しかも今朝の平均ワットぬるぬるの100w以下。
こんなのはじめて見たw。

ワット計をつけてからというもの、ず~~~~~~~と最低210w以上を意識して走ってたから
新鮮wwww。


今朝まではなんとか月間1900km 2万m獲得標高をキープしているみたい。
けど、この雨と大阪出張2日間で割ってしまうな・・・。

きっと脚のパンパン具合が取れることでしょう。
木曜日(明日)の夜からまた、練習再開ということで!

明後日の朝は三国山SFRを今度こそw


2010/5/19 10:52.

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