なおっきのぶろぐ

今朝の通勤時に見ちゃいました！！！！

Google Street View Car
(Google ストリートビュー)

トヨタプリウスの上になんかアンテナ？カメラ？みたいなのが載ってるなぁ・・・
もしかしてGoogle Street View Carかなぁ〜なんて思いつつ遠くから見てた。

で

すれ違い

お！！！！！！！！！Googleのロゴが！！

やっぱり

すげ〜〜よ。こんな田舎道に。
もしかしておいらが写ったかも！！！！

わ〜〜〜〜い。

公開が楽しみ楽しみ！

このあたりで遭遇しました。↓

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まったりまったり走った！

腰の調子、微妙によくなってる感じ。
やっぱり過負荷すぎだったのね。
要は腰の筋肉痛。フォームを変えて来てたので、それの影響でしょう。
ステムを伸ばそうかなっていうくらい、フォームが変ってきていますよ。
脇を締め、腰骨を立て、お腹に空間を作り腿を引き上げる。
首をすっこめて前をしっかり、肩を思いっきり前に出す。
そんな感じ。それを意識して走ってると、ステムが短いと感じるんだな。
15%登りでもほぼ変らないフォームで走ってるけど、ちゃんと力が入るし。
これがいいのかも。
伊豆が終わったらためしにステムを変えようっと！

時間 00:48:14
距離 20.7km
HR max 156(85%)
HR avg 119(65%)
Cal 383kcal
最高 47.9km/h
平均 26.0km/h
CAD max 132rpm
CAD avg 82rpm
上り max 11%
獲得標高 110m(下265m)
温度 avg 21℃
累距合計 30771.3km (13289.3m(CS600)+17482km)
Sports zone5 00:00:00
Sports zone4 00:03:04
Sports zone3 00:11:44

今月 918.0km
今月走行時間 35:45:18
今月Cal 17988kcal
今月獲得標高 7500m

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