しかも会社の保養所、伊勢志摩に・・・うがぁ～～～～Orz....
あれがないとトレーニングに思いっきり差しつかえるではないかぁ～Orz...
取りに行くしかないな、これわ・・・。
はぁ・・・涙
あと、異様に朝から暑い。暑く感じるのか、それともホントに暑いのか・・・。
平均33度、最低29度、最高36度。やっぱり暑いか？ふぅ
時間 01:09:41
距離 30.8km
HR max 0
HR avg 0
Cal 0kcal
最高 54.7km/h
平均 26.7km/h
CAD max 114rpm
CAD avg 77rpm
上り max 11%
獲得標高 315m
温度 avg 33℃
累距合計 27581.7km (10099.7m(CS600)+17482km)
Sports zone5 00:00:00
Sports zone4 00:00:00
Sports zone3 00:00:00
今月 198.8km
今月走行時間 06:47:40
今月Cal 3203kcal
今月獲得標高 895m
2008/8/04 09:15.
コメント (2)
なおっきさん、こんばんは。
もう取りに行くしかないですね。自転車で(笑)
でも150kmの距離を平均時速30km以上で走るとはさすがです。
自分はやっと36kmの距離で平均時速30km出せたとこです。
Posted by: hyh | 2008年08月04日 21:56
日時: : 2008年08月04日 21:56
>>hyhさん
はじめまして・・・かな？
とりあえず心拍計はうちの社長が取りに行ってくれました。
徐々に徐々に平均時速は上がっていくのだと思いますよ。
去年じゃ僕も信じられない数値です。
トレーニングを始めたのが去年の10月からなんで。
その時にはチームの皆についていくことすら出来ませんでしたからね。
Posted by: なおっき | 2008年08月05日 13:41
日時: : 2008年08月05日 13:41