なおっきのぶろぐ

公衆無線ＬＡＮ、月380円で・ヨドバシカメラが新サービス(NIKKEI)

これは安いかも！いいじゃん・・・

けど・・・おいらのesちゃんには無線LANがない・・・。

パソコン持ってるけど・・・普段は持ち歩かないし･･･。

ｱﾄﾞｴｽの次期バージョン早くでないかなぁ・・・

なんかこの頃ウィルコム、ソフトの詰めが甘いね（みどりうかさん）

この頃、というか昔からというか・・・特に京セラは・・・思いっきり問題を抱えていても、それを知っていても、リリースしちゃうメーカーだから・・・。

実は赤福よりたちが悪い気が・・・ｗｗｗ

なおっきは昨日ちゃんとファームウェアバージョンアップ終わってよかったけど・・・

今のことろブラシーボ的な感じしか・・・

特に中が変わったとは思えないけど・・・

被害にあった方、ご愁傷様ですm(_ _)m

アドエスをiPhone化する方法（ふぇちゅいんさん）

おぉ

これやってみるか？

明日がいよいよ発表の日だけど・・・ウィルコム大丈夫よね？

か～みさま！お願いします！

今朝は上りと上りでアウタートップな練習。
ケイデンスは30以下。明日は筋肉痛かなぁ・・・
あと、最近呼吸が楽な胸の張り方が分かってきた。
どんなに身体を前のめりにしてもある程度効果がある・・・。
サドルを変えたおかげもかなりあると思う。
姿勢のバリエーションが増えていい感じ。
首も楽なんだよね・・・。

時間 1時間19分14秒
距離 31.4km
HR max 166
HR avg 140
Cal 686kcal
最高 49.7km/h
平均 24.0km/h
CAD max 114rpm
CAD avg 63rpm
上り max 12%
獲得標高 345m
温度 avg 5℃
Sports zone4 25分33秒
Sports zone5 0分18秒
累距 972.1km(CS600)
累距 17482km(CS600以前)
累距合計 18454.1km
今月スタート時 17853.5km
今月 600.6km

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