なおっきのぶろぐ

通信/ASP/SaaSサービスの満足度はウィルコムとKDDIが2強状態，通信事業者が圧勝（ITPro）

マジ？

じゃ、なんで純減？

でも、嬉しいことだけど・・・・なんか現実と・・・

誰が対象？企業情報システム担当者・・・確かにウィルコム好きな人は多そうだけど・・・

次世代無線免許、ＫＤＤＩとウィルコムに・総務省が交付内定（NIKKEI NET）

やっほ～～～～い！

21日に正式？

早く正式発表がして欲しい！

今日の走りは引き脚を意識と、パワー系を意識して走ってみた。
引き足を使う＝お尻に負担がかかりやすい。
だから、あまりトレーニングできてなかったのだけど、SELLE ITALIA SLKにしてから
痔の調子がすこぶる良くなってきて、はじめ痛かったサドルにもお尻が慣れてきて
いい感じになってきたので引き脚系の練習＆パワー系ができるようになってきた感じ・・・。

それにしてにも自転車って奥が深い。

今朝は35km。そういえば右ひざの痛みはでなかったなぁ・・・（嬉）

時間 1時間21分17秒
距離 35.3km
HR max 173
HR avg 143
Cal 750kcal
最高 49.7km/h
平均 26.2km/h
CAD max 122rpm
CAD avg 79rpm
上り max 13%
獲得標高 320m
温度 avg 6℃
Sports zone4 31分49秒
Sports zone5 5分09秒
累距 888.7km(CS600)
累距 17482km(CS600以前)
累距合計 18370.7km
今月スタート時 17853.5km
今月 517.2km

ウィルコム(WILLCOM)関連や英会話の勉強法、自転車通勤、片頭痛、ラジコンヘリコプターなどの話題をちょこまかとつづってます。