フォーム改善
最近必死でフォームの改善を試みてる。
前回も書いたけど、骨盤を立てるってやつ？
これ徐々に慣れてきているとは思うんだけど、
一回ビデオで撮ってもらって自分がどんなフォームなのか観たい。
ちゃんと骨盤が立っていて背中が丸くなってるかどうか・・・。
自分の影をみても分からん・・・
とりあえず、上半身の力はものすごく抜けてきてはいる気がするし、
肩と首でつくるU字は力を抜くと自然にできることも分かってきた・・・ような気がする。
今日は大回りコースアップダウン禿しいコースで通勤しました。
時間 31分51秒
距離 12.03km
平均 22.6km/h（遅い）
最高 47.5km/h
累距 15136km（2003年04月頃～）
自転車通勤始めてからの距離の変移グラフ
事故って横棒状態のところがある～ｗ
けどその後、角度が少し急になった気がする。
いつの間にやら4年以上も自転車通勤してたんだね～。
ちょっと計算したら1年間で約3500km走ってるらしい。
ちなみにFCR ZERO2004モデルは約2年3ヶ月で約7300km走って事故でさようなら。M氏の元へ。
TCR Composite 3にしてから既に1400kmも走ってるらしい・・・。へ～。
ちなみに今はこうゆう仕様になってます。
