あさっぱら忙しくて更新が遅くなったぁ。
今朝は心拍70%台を意識してまったりまったり40km。
昨日の三国山裏ルートインターバルが結構脚にキテル。
ちなみに昨日の夜も40kmくらい走りましたよｗ。
回復走とは言え、パワークランク(Power Cranks)つけてると
しんどいんだよなぁ・・・（汗）
というか昨日もりまろから電話があって、
「もりまろの練習真似したよぉ・・・ごにょごにょ」と話していると
「でも朝やったら夜には回復してるよね？！」
「え？、あ、え？あ、う、うん」
と返事をしたものの、どうみても回復は死とらんぞと！（汗）
もりまろはあ～ゆ～練習しても夜には回復するんだぁ・・・ﾏｼﾞｽｹﾞ。
強いわけだ。
ちなみに今朝になっても回復はしてないぞと・・・（汗）
で、昨日の夜カトーサイクルに行ってシューズを見てもらった。
色々履いてみると・・・全部合わん。
SIDIもスペシャも試した！
何が合わんていうと、ベルクロとかベルトが全部限界までしまっちゃって、
結局ちゃんとは締め付けられない。
そして24.5cmでも大きい。24cmは男もんではない！
ちなみに今はいてるシマノのシューズは中にあっつ～～～いインソールを
入れて、ようやくギリギリ脚を締め付けることができる。しかも
でもそれ以上締められない状態。
つまり小さくて細すぎる・・・＝＞ おら、女足 Orz...
ってわけ。それで、困った挙句
スペシャの24cm女性ものをテストで入荷してもらうことに。
たぶんこれ↓
https://www.specialized.com/ja/ja/bc/SBCEqProduct.jsp?spid=26200
たぶん500g切ると思う。
今のSHIMANOが650g＋分厚いインソール＝800g以上？！
が500g以下になっちゃうかも？
でも本当にスペシャのこれ、なおっきの足に合うんだろうか？！
今月走行距離 156.7km
今月走行時間 6:47:26
今月獲得標高 1090m
旧累距メモ 17482km(2003/04～2007/11/21)
累距 28836.0km (CS600 2007/11/21～)
パワークランク走行距離 3365.9km (28558.6km point 3088.5km 5/22～)
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2009/8/04 13:06.
