負荷ﾚﾍﾞﾙ2で50分弱。
パワークランク(PowerCranks)で。
この負荷が気に入ってきた（爆）
ｷﾞﾘｷﾞﾘ30km/hを維持するのがやっとの負荷ﾚﾍﾞﾙ。
25kmでもｼﾞﾜｼﾞﾜと気持ち悪い感じ。
今日は心拍計なしで。
なぜなら、心拍に来ない脚に来るってやつを試したかったから。
心拍計をみてるとだめかもと・・・。その代わり感覚をみたいな・・・。
5本やった。脚に来た。けど、心拍にも来た。
最後の1本は一番重いギアで試したら、心拍に来ずに先に脚が来た。
その後猛烈に心拍に来た。
なるほど・・・。
たまにやってみよぉ。
短い時間だったけど疲れた。
Evolver借りているのに、乗れていない。
というか天気とかタイミングとか今回は悪すぎ。
乗りたいけど怖いというのもある。（なんかあったら・・・みたいな）
三国山裏ルート＆雨沢峠、コイツで試したいんだけどねぇ・・・。
パワークランク一言・・・
走行距離2682.3km。約2ヶ月。
やっぱり長距離はまだ無理な気がする。
せいぜい2時間。なんか、まだ気持ち悪いしんどさがある。
独特の疲労感というか・・・。
なんでだろう・・・。
あと、普通のクランクよりも集中力が必要なのもあるかもしれない。
これが普通だね、って言える日がくるんかな？！
マニュアルには3ヶ月が一つの目安と書いてあった気がする・・・。
どうなるんだろうね。あと一ヶ月か・・・。
走行時間 00:47:00
走行距離 20.5km
平均速度 26.4km/h
今月走行距離 1044.6km
今月走行時間 41:47:57
今月獲得標高 7990m
パワークランク走行距離 2682.3km (27801.1km point 2331km 5/22～)
累距 28152.4km (CS600 2007/11/21～)
累距メモ 17482km(2003/04～2007/11/21)
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2009/7/21 08:26.
