なおっきのぶろぐ

数字のマジックとﾁｬｳ？

なんかﾑﾘｸﾘな感じが漂うゎ・・・

11月の契約者数は4,700の純増（WILLCOM NEWSさん）

ウィルコムストアでWX310Kが月額2200円で使える台数限定スペシャルプラン

ふぇちゅいんさん経由、WILLCOM NEWSさんの記事ｗ

ちょ、どういうことだ？

でも面白い企画かも。

WX310Kのガワだけ刷新したやつでW-OAM対応なんて作ればいいのになぁ・・・
なんでやらんのやろ・・・ﾎﾞｿ

今朝が雨。ということで昨日の夜＆今朝1時間ちょっとずつ3本ローラーに。
なんか、ここ最近思うのだけど、以前の負荷では普通に85%くらいの心拍上がってたのに、
最近だと同じ負荷でもちっとも80%台に上がらない。アウタートップで95回転してれば
普通に85%くらい出てたのに、今だと70%台。105回転くらいになるとようやく、80%台に
上がり始める感じ・・・。そろそろオプションの負荷マグを使わないとアカンかも・・・。
次回からつけてやってみようかな。
けど、あれ走行感が嫌いなんだよなぁ・・・Orz...

で、今朝は1時間ちょっとで、途中30秒インターバルを5本を１セットだけ入れてみた。

時間 01:05:11
距離 40.3km
HR max 176(96%)
HR avg 137(75%)
Cal 655kcal
最高 70.3km/h
平均 41.1km/h
CAD max 142rpm
CAD avg 87rpm
上り max 0%
獲得標高 0m
温度 avg 14℃
温度 min 13℃
累距 16000.8km(2007/11/21～ CS600)
Sports zone5 00:03:16
Sports zone4 00:14:47
Sports zone3 00:31:01
累距メモ 17482km(2003/04～2007/11/21)

今月 327.7km
今月走行時間 12:44:51
今月獲得標高 2825m

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