昨日、とうとう会社を休んでしまった。
ずぅ～～～っと寝てた。
汗がいっぱい。
そして自転車に乗らなかった。先月の28日以来一ヶ月ぶりに乗らなかった。
久しぶりのノックダウン。
なおっきの発熱に対する考え方は
１）熱が上がるのは、病原菌と戦うため
２）だから熱がでても熱を下げる薬は39度以上が1時間以上続いたときだけ
３）それ以下の時は解熱薬は飲まない。
４）体力が続く限り熱と自分自身戦う！
って感じです。もし熱がでてすぐに解熱剤を使えば、熱は下るだろうけど
病原菌は身体に残ったまま。だから身体のだるさはなくならない。
そんなのは嫌ですｗｗｗ
一日ぶりの病み上がりの自転車は、気持ちよかった。
しんどいけど気持ちよい。今朝は21kmちょっと走った。
のんびりのんびり。
最近、そういえば全然朝錬で三国山行ってないなぁ・・・。
今月 1462.6km
今月走行時間 57:58:19
今月Cal 28877kcal
今月獲得標高 12220m
累距合計 31315.9km (13833.9m(CS600)+17482km)
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2008/10/29 09:17.
