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通勤前の雨沢峠w

走ったぁ~。標高差320mなんだねぇ~。
タイムは21分。といってもスタート地点がインターチェンジより600mほど手前にある
コンビニから。だから実質19分台かな?
毎日雨沢峠に登れると思うと、いい環境!
時間が許せばそのまま、三国山頂上行ってから通勤ってことも可能!
うししw
それと
平均気温が23度だって!寒くなってるぅ
ライド中の最高気温は29度。ふむふむ・・・。


時間 01:14:43
距離 31.9km
HR max 175(96%)
HR avg 139
Cal 774kcal
最高 49.6km/h
平均 25.9km/h
CAD max 116rpm
CAD avg 82rpm
上り max 14%
獲得標高 345m
温度 avg 23℃
累距合計 29541.7km (12059.7m(CS600)+17482km)
Sports zone5 00:13:26
Sports zone4 00:18:33
Sports zone3 00:15:00

今月 710.6km
今月走行時間 26:11:22
今月Cal 15586kcal
今月獲得標高 4710m

メモ・・・
コンビニから雨沢峠(ドコモの鉄塔?)
6.6km
00:21:11
HR max 175(96%)
HR avg 159(87%)
19.0km/h
CAD max 111rpm
CAD avg 81rpm
平均斜度 5%
獲得標高 320m


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2008/9/24 08:54.

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