梅雨にしてはいいペースかも。
引き足から踏み足へのトレーニングへ転向中。
やっぱり踏み足って力づおいな
ぐいぐいと進む感じ。
引き足80%の時にはまったく感じなかった進む感じ。
そして大腿四頭筋を使っている感覚。
かなり前のことだけど四頭筋をフルに使っているときがあった。
レベルは低いけどね。
そのときはものすごくサドルにオシリを押し付けて実現してた。
けど今はあのときよりものすごく引き足が利く。
だからまるでお尻は宙に浮いてる感じ。
そう、つまり脚だけでペダルを回してる、どこにももたれていない感じ。
なるほどぉ・・・そして、腰もものすごく立っている。
引き足がいかに大切か、思い知った気がする。
今月703km。
2008/6/16 22:52.
