今朝は例のTT区間（駐屯地→高森台東）は5分52秒。
2回目の6分切り。途中信号で赤になったのが幸いだったかな？足が戻ったから。
今日は全般に流し気味で足の疲れを取る感じで走った。
けど、ところどころ勝手にTT区間は必死で走る事は忘れないように。
ケイデンスはいつもより上げ気味で。
時間 01：10 01
距離 30.2km
HR max 171
HR avg 140
Cal 724kcal
最高 50.7km/h
平均 26.0km/h
CAD max 191rpm?
CAD avg 86rpm
上り max 12%
獲得標高 295m
温度 avg 23℃
累距合計 23175.7km (5693.7m(CS600)+17482km)
Sports zone5 00:06 56
Sports zone4 00:19 26
Sports zone3 00:26 50
今月 1053.8km
2008/4/30 09:15.
