今日はいつものTT区間は6分6秒。なかなか6分は切れんなァ。
足がどんより思い感じもすこしずつ抜けつつあるかなぁ。
21にした影響は結構大きいらしい。
来月にはこれが普通だよ！なんて言える様になっているのかなぁ・・・。
これで、まだ三国山行ってないし。ちょっと怖い気も・・・。
土曜日行ってみようかなァ・・・。
今月800km達成。あと1000kmまで200km。なんとか達成出来そうかな。
時間 01：13 13
距離 31.0km
HR max 170
HR avg 136
Cal 723kcal
最高 51.9km/h
平均 25.6km/h
CAD max 131rpm
CAD avg 80rpm
上り max 12%
獲得標高 315m
温度 avg 22℃
累距合計 22927.5km (5445.5km(CS600)+17482km)
Sports zone5 00:01 58
Sports zone4 00:19 59
Sports zone3 00:28 26
今月 805.6km
2008/4/22 08:59.
