なおっきのぶろぐ

レース明後日かぁ～。緊張してきた。
明日は自転車に乗らないと決めました。

今日のTTも6分19秒・・・Orz...

時間 01：14 51
距離 31.4km
HR max 174
HR avg 144
Cal 813kcal
最高 52.1km/h
平均 25.9km/h
CAD max 139rpm
CAD avg 89rpm
上り max 14%
獲得標高 335m
温度 avg 13℃
累距 4837.0km(CS600)+17482km
累距合計 22319.0km
Sports zone5 00:07 04
Sports zone4 00:28 14
Sports zone3 00:27 07
今月 197.1km

ウィルコム(WILLCOM)関連や英会話の勉強法、自転車通勤、片頭痛、ラジコンヘリコプターなどの話題をちょこまかとつづってます。