今日はやたら心拍が高い状態が持続した気がする。
Sports zone5 00:14 01
と思ったらやっぱり心拍90%以上が14分
なんでだろう・・・。平均スピードも27km/h台出てた。
少し重めで出来る限りケイデンス100を目指して走ってたからかな。
今日から上のタイムを計り始めた。とりあえず今日は6分27秒だった。
今朝の記録・・・
時間 01：06 08
距離 30.0km
HR max 173
HR avg 152
Cal 781kcal
最高 52.6km/h
平均 27.4km/h
CAD max 169rpm
CAD avg 83rpm
上り max 13%
獲得標高 290m
温度 avg 13℃
累距 4526.3km(CS600)+17482km
累距合計 22008.3km
Sports zone5 00:14 01
Sports zone4 00:32 45
Sports zone3 00:15 05
今月 932.3km
2008/3/28 08:55.
